Bele pike: vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Whiteheads Causes Treatments Prevention

Kristin Hall, FNP Zdravniško pregledalKristin Hall, FNP Napisala naša uredniška ekipa Nazadnje posodobljeno 16.12.2020

Če ste nagnjeni k aknam, ste skoraj zagotovo opazili, da se na obrazu in drugih delih telesa v določenem trenutku pojavijo bele pike.

Bele glave so majhna, dvignjena oblika komedonalnih aken. Tako kot druge vrste aken se pojavijo, ko lasni mešički v koži se blokirajo zaradi kombinacije odmrlih kožnih celic in sebuma.





si ena sezona 4 tekme

Najpogosteje bele pike niso boleče ali hude, njihovo zdravljenje pa je običajno dokaj preprost postopek. Lahko pa so grde in nadležne, še posebej, če imate obsežen zlom, ki vpliva na vaš nos, brado, lica, čelo ali druge vidne dele obraza.

Spodaj smo razložili, kaj so bele glave, pa tudi ključne dejavnike, ki povzročajo nastanek belih glav. Zajeli smo tudi, kaj lahko storite za zdravljenje in preprečevanje belih glav, od lokalnih zdravil do zdravil na recept in še več.



Kaj so bele glave?

Bele glave so komedonalne lezije aken, ki imajo belo barvo. Veljajo za obliko nevnetnih aken, saj običajno ne povzročajo oteklin in nelagodja, ki so pogoste pri hujših oblikah aken.

Čeprav so bele lise najbolj očitne na obrazu, se lahko pojavijo tudi na telesu. Na prsih, hrbtu in drugih področjih lahko opazite nastanek belih pik.

Bele pike na splošno niso razlog za skrb. Praskanje ali nabiranje belih glav pa lahko vnese bakterije in potencialno povzroči razvoj okužbe, kar lahko privede do hujših aken.



Kako se razvijajo bele glave?

Bele glave se razvijejo preko isti osnovni postopek kot ogrci, papule, pustule in druge vrste aken.

Vse lezije aken, bodisi vnetne ali ne-vnetne, se razvijejo, ko se zamašijo lasni mešički v vaši koži (znani tudi kot pore). Različne stvari lahko zamašijo vaše lasne mešičke, vendar sta najpogostejša vzroka sebum in odmrle kožne celice.

Sebum je vrsta olja, ki ga izloča vaš lojnice . Je bistvena sestavina zdrave kože, saj pomaga ohranjati mazanje kože in zagotavlja obliko obrambe pred okoljsko škodo in okužbami.

Čeprav je bistveno, da je vaša koža zaščitena z določeno količino sebuma, ko vaše žleze izločajo preveč sebuma, se lahko združi na površini lasnih mešičkov vaše kože in ustvari čep, ki zamaši mešiček in povzroči nastanek komedona.

Hkrati, ko vaše žleze lojnice proizvajajo in izločajo sebum, se vaša koža nenehno nadomešča, da popravi poškodbe. Ta proces se imenuje epidermalni promet in vključuje zamenjavo starih, odmrlih kožnih celic z novimi.

Sčasoma se lahko odmrle kožne celice, ki ostanejo pri tem postopku, kopičijo na površini vaše kože in prispevajo k zamašitvi lasnih mešičkov.

Bele glave in ogrci so obe obliki komedonalnih aken. Bele pike pogosto imenujemo zaprti komedoni, saj kombinacija sebuma in kožnih celic povzroči popolno blokado lasnega mešička, ki je zaprta navzven.

Ogrci pa se imenujejo odprti komedoni. Njihova črna barva ni posledica umazanije ali slabe higiene - namesto tega je posledica kemične reakcije, imenovane oksidacija, ki nastane, ko ostanki v mešičku pridejo v stik s kisikom v zraku.

zdravljenje aken

želite preveriti akne? Imamo te.

trgovina set aken začeti posvetovanje

Vzroki za nastanek belih pik

Preprosto povedano, bele pike nastanejo zaradi kopičenja sebuma in/ali odmrlih kožnih celic v lasnih mešičkih.

robert pattinson v harry potter

Vendar osnovni vzroki aken niso tako preprosti. Različni dejavniki lahko povzročijo, da vaša koža izloča več sebuma kot običajno, vključno s proizvodnjo določenih hormonov, stopnjo stresa, prehrano in življenjskim slogom ter uporabo nekaterih izdelkov za nego kože.

Dejavniki, ki lahko prispevajo k povečanemu tveganju za nastanek belih glav in drugih komedonskih aken, vključujejo:

  • Hormoni. Androgeni hormoni, kot sta testosteron in dihidrotestosteron (DHT), se lahko vežejo na receptorje v lojnicah in povečajo izločanje sebuma v koži.

    To je eden od več razlogov, zakaj so akne tako pogoste v puberteti - času, ko se raven androgenih hormonov v telesu hitro poveča.

  • Genetika. Vaše tveganje za nastanek aken je deloma genetsko , kar pomeni, da če imate druge ljudi v vaši družini pogosto težave z belimi pikami in drugimi aknami, imate lahko tudi večje tveganje.

  • Uporaba nekaterih zdravil. Gotovo hormonska zdravila , vključno z zdravili, ki vsebujejo testosteron, kortikosteroide ali litij, ali zdravili, ki povzročajo povečanje proizvodnje hormonov v telesu, lahko povzročijo ali poslabšajo bele glave in druge akne.

  • Prehrana. Čeprav mnogi mastno hrano povezujejo z mastno kožo, obstaja nobenih dokazov da uživanje čokolade, mesa ali druge hrane z visoko vsebnostjo maščob povzroča akne.

    Nekatere raziskave pa kažejo, da je uživanje velike količine ogljikovih hidratov lahko povezano z izbruhom aken zaradi vpliva na krvni sladkor. Vendar so raziskave še v zgodnjih fazah in vloga uživanja ogljikovih hidratov pri aknah ni dobro znana.

  • Izdelki za nego kože in las. Mastna kozmetika, izdelki za nego kože in las lahko vse igrati vlogo pri belih pikah in aknah. Čeprav ti izdelki ne vplivajo na raven sebuma, vsebujejo naravna in umetna olja, ki lahko zamašijo lasne mešičke in povzročijo blokade.

  • Kajenje. Raziskave kažejo, da je kajenje lahko povezano s povečanim tveganjem za nastanek aken pri odraslih. Na primer, ena študija iz leta 2009 ugotovili, da so komedonske akne pogostejše pri kadilkah kot pri nekadilcih.

  • Stres. Čeprav so raziskave omejene, relativno majhna študija iz leta 2017 ugotovili, da bi lahko izbruh aken postal hujši pri ljudeh, ki poročajo o višji stopnji stresa kot njihovi vrstniki.

Kako se znebiti belih glav

Kot nenaravne oblike aken je bele pike običajno dokaj enostavno zdraviti. Na voljo je široko paleto možnosti zdravljenja, od izdelkov za akne brez recepta do zdravil, ki jih odobri FDA, kot sta tretinoin in izotretinoin.

Za mnoge ljudi je znebiti se belih pik enako toliko, kaj ne počnete, kot tudi, kaj počnete v smislu zdravljenja. Če ste nagnjeni k belinam in drugim komedonskim aknam, se izogibajte:

  • Stiskanje ali pokanje vaših belih glav. Želja po pojavu belih glav in mozoljev je lahko zelo močna. Ne glede na to, kako mamljivo, je bolje izogibajte se stiskanju ali pokanju aken sami, saj lahko to povzroči nenamerne posledice.

    Ko izpuščate bele pike in druge mozolje, lahko v lezijo vnesete bakterije, ki lahko vodijo do okužbe. Nepravilno pojavljanje bele glave bi lahko tudi potisnilo blokado v lasni mešiček in poslabšalo akne.

  • Praskanje ali nabiranje aken. Tako kot pojav aken, lahko to poslabša vaše akne in poveča tveganje za brazgotinjenje. Nekatere brazgotine od aken so trajne, zato se jim boste zagotovo želeli izogniti.

Če obupate zaradi pojavljanja belih pik ali drugih oblik aken, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca ali dermatologa. Varno in učinkovito lahko odstranijo akne z uporabo sterilne opreme, ki ne ogroža brazgotin ali okužbe.

Zdravljenje bele glave brez recepta

Ker so bele pike dokaj blaga, vnetna oblika aken, so izdelki brez recepta pogosto dovolj za spopadanje z majhnimi izbruhi. Pogosta zdravila za bele glave in druge oblike aken brez recepta vključujejo:

video o kratkem krilu z dolgim ​​jopičem
  • Retinoidi brez recepta. Retinoidi delujejo tako, da povečajo hitrost, s katero vaša koža proizvaja nove kožne celice, kar pomaga pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic, preden se lahko naberejo in povzročijo nastanek belih pik.

    Čeprav retinoidi brez recepta niso tako močni kot njihovi kolegi na recept, so lahko učinkoviti, če imate le nekaj belih pik in blage akne.

  • Benzoil peroksid. Lokalno zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje aken, je benzoil peroksid dobra izbira, če imate bele pike. Pogosto je na voljo v kombinaciji z adapalenom in je učinkovit proti komedonalnim in okuženim aknam.

  • Salicilna kislina. Salicilna kislina je a beta-hidroksi kislina deluje tako, da odstrani odmrle kožne celice, ki lahko povzročijo bele pike in druge akne. Na voljo je v prosti prodaji v različnih izdelkih, vključno s kremami, čistili in raztopinami.

  • Azelaična kislina. Azelaična kislina je nežen piling, ki lahko zdravi in ​​prepreči nekatere vrste aken, vključno z belimi pikami in drugimi komedonalnimi aknami. Tako kot salicilna kislina je na voljo v prosti prodaji v različnih izdelkih za zdravljenje aken in izdelkih za nego kože.

Zdravila na recept za bele pike

Čeprav zdravljenje brez recepta pogosto zadostuje za blage akne, hude ali trajne akne pogosto zahtevajo uporabo zdravil na recept. Za komedonske akne, kot so bele glave, je na voljo več zdravil na recept, vključno z naslednjimi:

  • Tretinoin. Aktualno zdravilo na recept, tretinoin deluje tako, da pospešuje proces obnavljanja kožnih celic v telesu in preprečuje kopičenje prekomerne količine odmrle kože v lasnih mešičkih.

    Številne študije so pokazale, da se tretinoin znebi aken, vključno z več, ki so jih posebej omenili komedolitični učinki tretinoina (proti komedonalnim aknam).

    Tretinoin je aktivna sestavina v naša prilagojena krema za akne , ki vsebuje mešanico znanstveno utemeljenih sestavin za preprečevanje aken. Več o tretinoinu, vključno z njegovim delovanjem, njegovimi stranskimi učinki in še več, lahko izveste v naš vodnik Tretinoin 101 .

  • Izotretinoin. Peroralno zdravilo na recept, izotretinoin je ena najmočnejših možnosti za boj proti aknam. Čeprav se le redko uporablja samo za bele glave, boste morda morali uporabiti to zdravilo, če imate bele glave in hude vnetne akne.

    Izotretinoin je zelo učinkovit, vendar lahko povzroči neželene učinke in ga je treba uporabljati natančno tako, kot je predpisano, kar pomeni, da boste morali biti pozorni na navodila zdravnika.

Kako preprečiti bele pike

Ko zdravite bele pike in druge akne, lahko z nekaj spremembami svojih navad zmanjšate tveganje za prihodnje izbruhe. Poskusite naslednje, da preprečite pojav belih glavic in drugih aken:

  • Če uporabljate zdravila, jih vzemite natančno tako, kot je predpisano. Številna zdravila za akne lahko trajajo več mesecev, da dosežejo rezultate, v prvih nekaj tednih pa se stanje le malo ali nič ne izboljša.

    Če so vam predpisana zdravila za bele pike ali druge vrste aken, jih uporabite, kot je predpisano, tudi če nimajo takojšnjega učinka. Če po štirih do šestih tednih ne vidite rezultatov, se pred kakršnimi koli spremembami pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem.

  • Izogibajte se izdelkom za nego kože ali las, ki vsebujejo olja. Ti lahko zamašijo vaše lasne mešičke in povzročijo nastanek belih pik. Poskusite uporabljati izdelke za osebno nego, ki so označeni kot nekomedogeno, saj so zasnovane posebej za preprečevanje nastanka aken.

  • Umijte si obraz dvakrat na dan, ne več. Umivanje obraza lahko pomaga odstraniti odvečni sebum in zmanjša tveganje za nastanek belih pik. Pomembno pa je tudi, da se ne umivate prepogosto, saj lahko to draži kožo in poslabša izbruhe aken.

    Če ste nagnjeni k belinam in drugim aknam, poskusite umiti obraz enkrat zjutraj in enkrat pred spanjem. Uporabljajte nežno, nekomedogeno čistilno sredstvo in se izogibajte pretiranemu drgnjenju kože, saj lahko to povzroči draženje.

  • Posteljnino pogosto umivajte. Sebum, ki ga izločajo vaše žleze lojnice, se lahko sčasoma kopiči na rjuhah, prevlekah za blazino in drugi posteljnini, kar poveča tveganje za pojav belih glav in izbruhov aken.

    Poskrbite, da si pogosto umivate rjuhe, prevleke za blazine in drugo posteljnino, še posebej, če ste nagnjeni k belinam in aknam.

  • Izogibajte se trakom za znojenje ali drugim oblačilom, ki pokrivajo vaš obraz. Tesno prilegajoča se oblačila, ki pokrivajo vaš obraz, lahko zadržijo sebum na koži. To lahko poveča tveganje za nastanek aken in belih pik.

    Če ste nagnjeni k belinam in drugim aknam na telesu, poskusite tesna oblačila zamenjati z ohlapnejšimi, dihajočimi oblačili, za katera je manj verjetno, da bodo zadrževali znoj in sebum na koži.

  • Izogibajte se dotikanja obraza, še posebej, če so prsti mastni ali umazani. Če se dotaknete obraza, lahko prenesete olja in bakterije, ki lahko poslabšajo akne in povzročijo razvoj okužb.

  • Poskusite opustiti kajenje. Čeprav še zdaleč ni enostavno, ima opustitev kajenja obsežen seznam koristi za vaše zdravje, vključno z zmanjšano tveganje za nastanek aken. Če kadite, se čim bolj potrudite ali vsaj zmanjšajte količino cigaret, ki jih kadite.

    Naš vodnik za opustitev kajenja navaja tehnike, ki jih lahko uporabite za olajšanje procesa opuščanja kajenja in kajenja.
zdravljenje aken

čista koža ali denar nazaj

trgovina set aken začeti posvetovanje

V zaključku

Bele glave in druge komedonske akne so lahko grde in nadležne, še posebej, če se vam pogosto pojavljajo izbruhi na čelu, nosu, licih in bradi.

Na srečo je komedonalne akne običajno enostavno zdraviti. Blagi izbruhi običajno izginejo z uporabo izdelkov brez recepta, medtem ko lahko zdravila na recept, kot je tretinoin, poskrbijo za obstojne ali hude bele glave in druge akne.

Če se težko spopadate s belimi pikami, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem, če želite izvedeti več o možnostih zdravljenja. Pogovorite se lahko tudi z licenciranim zdravnikom na spletu in po potrebi dobite recept za ustrezno zdravilo za nego kože.

Ta članek je zgolj informativne narave in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Podatki, vsebovani v tem dokumentu, ne nadomeščajo in jih nikoli ne bi smeli zanašati na nasvet strokovnega zdravnika. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih vsakega zdravljenja.