Pravi in ​​napačen način odziva na neuspešno postavitev

Right Wrong Way React Failed Erection

Mary Lucas, RN Zdravniško pregledalMary Lucas, RN Napisala naša uredniška ekipa Nazadnje posodobljeno 5.5.2020

Noben moški ne mara razmišljati o možnosti, da v intimni situaciji ne bi mogel nastopiti. Konec koncev je vaša moškost pomemben del vaše identitete. Resnica pa je, da so težave z erekcijo pogostejše, kot si morda mislite, in niso omejene le na moške srednjih let in starejše. Pravzaprav je nedavna študija, objavljena v Revija za spolno medicino kaže, da je vsak četrti od štirih novih bolnikov z ED mlajši od 40 let.

Torej, kaj je smisel? Resnica je v tem, da boste verjetno kdaj v življenju doživeli težave z erekcijo in morda prej, kot bi upali. Čeprav so neuspešne erekcije lahko frustrirajoče in naravnost neprijetne, je pomembno, da situacije ne pretiravate. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti o pravilnem in napačnem načinu odzivanja na neuspešno erekcijo.





Napačna pot: Ustrašite se in zaprite

Kadar imate težave pri doseganju ali vzdrževanju erekcije s partnerjem, je to lahko neprijetno - še posebej, če se to zgodi prvič. Ko se zgodi kaj takega, se je enostavno zapreti in potoniti v skrbi in samopomilovanju. Moški imajo pogosto težnjo ponotranjiti svoja čustva, zato je to morda vaš prvi nagon, ko se zgodi kaj takega. Kakor koli težko je, vendar morate obvladati paniko in se izogniti želji, da bi se popolnoma zaprli.

Prava pot: analizirajte situacijo

Namesto da bi se prestrašili in se takoj zaprli, si vzemite trenutek, da zadihate, ko imate neuspešno erekcijo - stopite nazaj in si oglejte situacijo. Če se je to zgodilo prvič, ni razloga za skrb in zagotovo ni potrebe za paniko. Dejansko težave pri doseganju ali vzdrževanju erekcije do 20% časa veljajo za večino moških normalne in jih pogosto imenujemo situacijske ali kratkoročne. erektilna disfunkcija .



zakaj je šel Luke Cage v zapor?

Situacijska erektilna disfunkcija ima veliko možnih vzrokov, zato se vprašajte, ali kateri od teh vzrokov velja za vašo trenutno situacijo, preden sklepate hitro. Nekateri najpogostejši vzroki za kratkotrajno ED so naslednji:

  • Stres - Ne samo, da vas stres ne more osredotočiti na trenutne razmere, ampak dejansko sproži sproščanje kemikalij v možganih, ki vam lahko preprečijo erekcijo. Če ste imeli v preteklosti težave z erekcijo, je lahko tesnoba glede uspešnosti za prihodnja srečanja vir stresa sama po sebi.
  • Alkohol - Čeprav vas lahko pijača ali dve sprostita in zmanjšata zaviranja, vas lahko preveliko pitje prepreči pri spolnem nastopu. Morda boste tudi ugotovili, da alkohol s starostjo pomembneje prispeva k težavam z erekcijo.
  • Utrujenost - Včasih je vaše telo preprosto preveč utrujeno za seks. Utrujenost ne samo da lahko zmanjša vašo sposobnost spolnega nastopanja, ampak lahko tudi zmanjša vašo željo po seksu - to še posebej velja, če običajno imate spolne odnose ponoči.
  • Droge -Številna zdravila brez recepta, kot so zdravila proti prehladu, zdravila proti bolečinam in pripomočki za spanje, lahko prispevajo k kratkotrajni ED, prav tako lahko zdravila na recept za krvni tlak in depresijo ali tesnobo. Preberite drobni tisk na embalaži in preverite, ali zdravilo, ki ga jemljete, prispeva k vaši ED.
  • Neizkušnje - Včasih je nezmožnost nastopa preprosto stvar izkušenj. Če ne poznate uporabe kondoma ali če se še vedno učite o tem, kaj počnete, in ne uživate v spolnem okolju, lahko to poslabša vašo erekcijo. Kot vse v življenju tudi seks zahteva čas in prakso.

Poleg razmišljanja o teh potencialih vzroki za ED , se vprašajte, ali je težavo morda povzročila sama situacija. Se počutite neprijetno zaradi okoliščin situacije? Ali zaupate svojemu partnerju dovolj dobro, da se odpre in uživa v spolnem užitku?

Ali obstajajo težave v vašem odnosu, ki vam preprečujejo resnično povezovanje s partnerjem? Če kateri koli od teh obrokov drži, je vaša težava verjetno kratkoročna in se bo lahko sama rešila, ko se stanje izboljša.



Če želite zagotoviti, da se situacijski ED ne ponovi, ukrepajte, da odpravite vzrok, kot ste ga identificirali. To lahko pomeni, da morate pred naslednjim spolnim stikom sprejeti ukrepe za obvladovanje stresa ali omejiti vnos alkohola.

To bi lahko pomenilo načrtovanje spolne aktivnosti za drug čas dneva, ko imate čas in miselne sposobnosti, da se na to osredotočite. To bi lahko pomenilo prekinitev ali spremembo zdravila, ki ga jemljete. To lahko celo pomeni, da se odstranite iz situacije in počakate, da se počutite popolnoma udobno in pripravljeni poskusiti znova.

sreča irske zasedbe
viagra na spletu

pristna viagra. nikoli se ne boš ozrl nazaj.

trgovina viagra začeti posvetovanje

Napačna pot: krivite svojega partnerja

Ko se zgodi nekaj neprijetnega ali vznemirljivega, je skušnjava iti v obrambo. Lažje je udariti in napasti nekoga drugega kot priznati lastne pomanjkljivosti. Ko imate težave z erekcijo, je ena najhujših stvari, ki jih lahko storite, kriviti partnerja.

Ne samo, da lahko poškoduje vaš odnos (in vašega partnerja), resnica pa je, da bolj verjetno ni nihče kriv za vse. Od časa do časa se pojavijo težave z erekcijo - to je dolgo in kratko.

Prava pot: Pogovorite se o tem

Mnogi moški menijo, da je erektilna disfunkcija izključno moški problem. Čeprav tehnično to morda drži, niste edini, ki imate težave pri nastopanju v intimnem okolju.

Medtem ko vas skrbi, ali so vaše težave z erekcijo enkratne, se vaš partner verjetno sprašuje, ali je vzrok težave.

Ko gre za spolnost in intimnost, imajo ženske enako negotovosti kot moški. Odkrit in iskren pogovor o problemu je najboljši način za odpravo teh negotovosti za oba. V večini primerov privlačnost nima nič opraviti z neuspešnim nastopom, vendar jo mora vaš partner slišati od vas.

Ko partnerju zaupate dovolj, da bo do njega iskren, vas bo verjetno nagradil s svojo lastno poštenostjo in vam zagotovil, da občasne težave ne skrbijo.

Ko se s partnerjem pogovorite o težavi, boste morda ugotovili, da težava izgine in ste pripravljeni poskusiti znova. Če še vedno ne morete doseči erekcije ali če ste preveč zaskrbljeni, da bi poskusili, ne pozabite, da obstajajo drugi načini intimnosti.

bts zemljevid duše persona koncept fotografije

Spolni odnos ni edini način, da s partnerjem dosežete užitek! Pojdite počasi in si res vzemite čas za raziskovanje in uživanje v telesih drug drugega - morda se vam bo zdelo, da je spolna intimnost prav tako zadovoljiva (ali bolj) brez prodiranja.

Napačna pot: Pretvarjajte se, da se nikoli ni zgodilo

Medtem ko mnogi moški postanejo obrambni, ko se zgodi kaj motečega, se drugi radi pretvarjajo, da se to sploh ni zgodilo. Če svoje občutke ponotranjite in se obnašate, kot da do težave nikoli ni prišlo, boste svojega partnerja lahko zavedli, da misli, da so stvari v redu, vendar se ne morete zavajati.

Tveganje, ki ga imate pri ponotranjenju svojih čustev o vaših erektilnih težavah, je, da bodo manjše težave verjetno postale velike težave. Govorimo o psihološki impotenci ali erektilni disfunkciji, ki jo sprožijo psihološki vzroki.

V mnogih pogledih, psihološka ED je samouresničujoča se prerokba-neuspešna erekcija lahko povzroči, da postanete živčni ali zaskrbljeni ob naslednjem spolnem odnosu, in da tesnoba ovira vašo prihodnjo spolno uspešnost.

Ko drugič ne uspete, to še poveča anksioznost in vam naslednjič oteži doseganje erekcije. Dlje ko zanikate svoje težave in ponotranjite svoja čustva, večji bo problem.

Prava pot: Pogovorite se s svojim zdravnikom

Če vas skrbi erektilna disfunkcija, se posvetujte s svojim zdravnikom! Ne glede na to, ali imate težave z erekcijo prvič ali se pojavljajo že nekaj časa, vam bo zdravnik lahko pomagal ugotoviti, ali je težava začasna ali je to nekaj, kar bi morali podrobneje raziskati.

Tudi če se izkaže, da je to kratkoročna težava, boste brez skrbi vedeli, da je temu tako. Če so vaše težave z erekcijo povezane z osnovno zdravstveno težavo ali kakšno psihološko težavo, je pogovor z zdravnikom prvi korak k diagnozi in zdravljenju.

katy perry in taylor swift

Če želite diagnosticirati erektilno disfunkcijo, bo zdravnik moral opraviti fizični pregled in postavljali vam bodo vprašanja o vaši anamnezi in simptomih. Dodatni testi, kot so krvni testi, analiza urina in ultrazvok, so lahko tudi možni, če želi vaš zdravnik izključiti zdravstvene vzroke za vašo ED.

Ko bo zdravnik ugotovil vzrok za vaše težave, se boste lahko pogovorili o možnostih zdravljenja, ki lahko vključujejo peroralna zdravila za ED (npr Viagra ), psihološko svetovanje ali spremembe v prehrani in življenjskem slogu.Preden se odločite, se o vseh možnostih pogovorite s svojim zdravnikom.

Brez kosti o tem, erektilna disfunkcija ni nekaj, kar si želi človek doživeti. Na žalost imate 25 -odstotno možnost, da doživite neuspešno erekcijo pred 40. letom starosti in se vaše tveganje od takrat le še poveča. Zaradi teh verjetnosti je pomembno, da nadzirate svojo reakcijo, če in ko imate težave z erekcijo - ne želite pretirano razstreliti problema in si nehote poslabšati situacijo.

Kadar imate težave pri doseganju ali vzdrževanju erekcije, jo sprejmite postopoma - razmislite o možnih vzrokih in se odkrito pogovorite s partnerjem (in zdravnikom), preden boste zaradi tega preveč zaskrbljeni. Morda boste ugotovili, da s temi preprostimi koraki težavo rešite namesto vas.

sildenafil na spletu

trdo ali denar nazaj

trgovina s sildenafilom začeti posvetovanje

Ta članek je zgolj informativne narave in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Podatki, vsebovani v tem dokumentu, ne nadomeščajo in jih nikoli ne bi smeli zanašati na nasvet strokovnega zdravnika. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih vsakega zdravljenja.