Normalne ravni kalija: visoke in nizke vrednosti kalija, testi in drugo

Normal Potassium Levels

je 20 mg cialisa enako 100 mg viagre
Mary Lucas, RN Zdravniško pregledalMary Lucas, RN Napisala naša uredniška ekipa Nazadnje posodobljeno 15.12.2020

Kalij je mineral in elektrolit, ki je bistvenega pomena za optimalno zdravje. Ima pomembno vlogo pri delovanju mišic, živcev, prebavnega sistema in telesnih organov, kot so srce in ledvice.

Po podatkih ameriške nacionalne medicinske knjižnice bi morala biti normalna raven kalija med 3,7 in 5,2 miliekvivalentov na liter .





Pomembno je vzdrževati zdravo raven kalija. Če je raven kalija v krvi prenizka ali previsoka, se lahko pojavijo nekateri simptomi.

Nizka raven kalija v krvi se imenuje hipokalemija . Če je vaša raven kalija prenizka, se lahko pojavijo simptomi, kot so utrujenost, mišična oslabelost, odrevenelost in vrsta blagih do resnih srčno-žilnih težav.



Visoka raven kalija v krvi se imenuje hiperkalemija . Visoke ravni kalija pogosto ne povzročajo opaznih simptomov. Nekateri ljudje pa lahko občutijo bolečine v prsih, palpitacije, težave z dihanjem, slabost ali bruhanje in druge simptome.

Spodaj smo podali več informacij o optimalni, normalni ravni kalija in možnih zdravstvenih težavah, povezanih s prenizkim ali visokim kalijem. Govorili smo tudi o tem, kaj lahko storite, da ohranite normalno, zdravo raven kalija.

Kalij: Pregled

Kalij je eden izmed številnih mineralov in elektrolitov, ki igrajo pomembno vlogo pomaga telesu, da normalno deluje.



Normalne ravni kalija so bistvenega pomena za vzdrževanje količine tekočine in krvi ter za pravilno delovanje srca, ledvic, živcev in prebavnega sistema.

Kalij je tudi bistveno hranilo za vzdrževanje pravilnega delovanja mišic. Vaše mišice potrebuje kalij za pravilno delovanje, vključno z mišicami, ki nadzorujejo vaše dihanje in srčni utrip.

Poleg pomembne vloge pri bistvenih bioloških funkcijah ima kalij številne prednosti kot mineral. Na primer, raziskave kažejo da lahko povečan vnos kalija pomaga znižati krvni tlak pri ljudeh s hipertenzijo in posledično zmanjša tveganje za možgansko kap.

Kalij najdemo v različnih živilih, vključno s sadjem, zelenjavo, morskimi sadeži in mlečnimi izdelki. Na voljo je tudi v dodatkih, vključno z dodatki kalija in vrsto multivitaminskih in mineralnih dodatkov.

Medtem ko je kalij esencialni mineral, več kalija ni vedno dobro. Prenizke in previsoke ravni kalija lahko povzročijo zdravstvene težave, zato je pomembno, da se osredotočimo na zdrav, uravnotežen vnos kalija ter drugih mineralov in hranil.

Virtualna primarna oskrba

Povežite se s kvalificiranimi ponudniki zdravstvenih storitev na spletu

Spoznajte obiske na področju telezdravja

Kaj je normalna raven kalija?

Po podatkih ameriške nacionalne medicinske knjižnice je normalno območje kalija v krvi 3,7 do 5,2 miliekvivalentov na liter (mEq/L).

Raven kalija pod tem razponom je lahko signal, da imate nizko količino kalija v krvi, ali hipokalemijo. Rezultat testa nad tem razponom lahko signalizira, da imate visoko raven kalija ali hiperkalemijo.

Preskusi za preverjanje ravni kalija v krvi se izvajajo v kliničnem laboratoriju. Različni laboratoriji lahko uporabljajo različna referenčna območja za razlago ravni kalija. Najbolje je, da se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem, če želite izvedeti več o njihovi metodi testiranja in vaših rezultatih.

Nizke ravni kalija (hipokalemija)

Nizka raven kalija v krvi se imenuje hipokalemija. K nizki ravni kalija lahko prispevajo različni dejavniki, med drugim:

  • Prekomerno potenje
  • Kronična ledvična bolezen
  • Nizke ravni magnezija
  • Motnje hranjenja, na primer bulimija
  • Dieta, ki ne vsebuje dovolj kalija
  • Driska, bruhanje in prekomerna uporaba odvajal
  • Hiperaldosteronizem (prekomerna proizvodnja aldosterona)
  • Zdravila, ki znižujejo raven kalija, na primer diuretiki in nekateri antibiotiki
  • Nekatere genetske motnje, kot sta Bartterjev sindrom in periokalična hipokalemična paraliza (hipoPP)

Ko se raven kalija zmanjša le za majhno količino, morda ne boste opazili nobenih simptomov. V nekaterih primerih se lahko pojavijo blagi simptomi, kot so:

  • Utrujenost
  • Zaprtje
  • Mravljinčenje ali občutek odrevenelosti
  • Srčni utrip ali preskočen srčni utrip
  • Mišična šibkost, krči ali poškodbe

Ko se raven kalija znatno zmanjša, se lahko pojavijo srčne aritmije in občutek omotičnosti. Zelo nizka raven kalija lahko celo povzroči zaustavitev srca - resno, potencialno usodno zdravstveno stanje, imenovano nenaden srčni zastoj (SCA) .

Visoka raven kalija (hiperkalemija)

Visoka raven kalija v krvi se imenuje hiperkalemija. Številni dejavniki lahko povzročijo previsoko raven kalija, med drugim:

  • Zmanjšano delovanje ledvic, na primer zaradi kronične ledvične bolezni in drugih zdravstvenih stanj, ki vplivajo na ledvice
  • Opekline, ki prizadenejo velike površine kože
  • V redkih primerih prehrana s preveč kalija
  • Addisonova bolezen
  • Tumorji
  • Zdravila, ki povečujejo raven kalija, vključno z zaviralci angiotenzinskih receptorjev in zaviralci ACE
  • Poškodbe celic ali mišic zaradi poškodb, nezdravljenih napadov, zlorabe alkohola, uživanja prepovedanih drog, okužb ali drugih zdravstvenih stanj
  • Huda krvavitev, ki prizadene črevesje in/ali želodec
  • Motnje, ki povzročijo porušitev krvnih celic, na primer anemija
  • Prekomerna uporaba dodatkov kalija

Visoka raven kalija ne povzroča vedno opaznih simptomov. Če pa je raven kalija povišana, se lahko pojavijo naslednji simptomi:

  • Težko dihanje
  • Slabost
  • Bolečina v prsnem košu
  • Srčne palpitacije
  • Počasen, šibek ali nepravilen srčni utrip

V nekaterih primerih lahko zaradi visoke ravni kalija nenadoma pade zaradi počasnega srčnega utripa ali nenadnega zastoja srca.

Če imate zaradi nizke ali visoke ravni kalija hude simptome, čim prej poiščite zdravniško pomoč. Pokličite 911 za nujno pomoč v nujnih primerih.

Kako preveriti raven kalija

Če vas skrbi, da imate morda prenizke ali visoke ravni kalija, ali če ste doživeli katerega od zgoraj naštetih simptomov, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

Raven kalija lahko preverite s preprostim testom, imenovanim krvni test za kalij. Ta test meri količino kalija v serumu ali tekočem delu vaše krvi.

Lahko se preveri tudi kot del a osnovna ali celovita presnovna skupina , testi, ki preverjajo ne le raven kalija, ampak tudi druge elektrolite (kot so natrij, magnezij in drugi) ter merijo tudi glukozo v krvi, delovanje ledvic in druge elemente.

Za izvedbo tega testa bo strokovnjak z majhno iglo odvzel vzorec vaše krvi. Kri se običajno vzame iz vene na roki. Postopek traja le nekaj minut in lahko pri vstavitvi in ​​odstranitvi igle povzroči rahlo zbadanje.

Vaš vzorec krvi bo poslan v laboratorij, kjer bodo analizirali njegovo vsebnost kalija. Prejem rezultatov testa kalija lahko traja nekaj dni.

Kako ohraniti zdravo raven kalija

Ohranjanje zdrave in normalne ravni kalija je pomembno za vaše kardiovaskularno in splošno zdravje, saj pomaga zmanjšati tveganje za resne težave, kot so visok krvni tlak, bolezni srca in kap.

Če imate prenizko raven kalija (hipokalemijo), vam lahko zdravnik predlaga:

  • Jejte več hrane, bogate s kalijem. Številna živila, vključno z določenim sadjem in zelenjavo, fižolom in grahom, zapletenimi ogljikovimi hidrati, mesom, morskimi sadeži in drugimi, vsebujejo velike količine kalija, zato so dobra dopolnitev k vaši prehrani.

  • Uporabite kalijev dodatek ali zdravilo. V nekaterih primerih lahko uporabite dodatek kalija. Če imate zelo nizko raven kalija, boste morda morali vnesti kalij z intravensko kapalko (IV).

Če je vaša nizka raven kalija povezana z zdravilom, vam lahko zdravstveni delavec predlaga spremembo odmerka ali prehod na drugo zdravilo. Natančno upoštevajte navodila svojega zdravstvenega delavca in brez njihovega nasveta ne spreminjajte.

Če imate previsoko raven kalija (hiperkalemijo), vam lahko zdravnik predlaga:

  • Zmanjšajte porabo živil, bogatih s kalijem. Morda boste morali omejiti porabo nekaterih živil, ki vsebujejo velike količine kalija, ali pa se jim popolnoma izogniti.

  • Zmanjšajte porabo nadomestkov soli. Če morate slediti dieti z nizko vsebnostjo soli, vam bo zdravstveni delavec morda priporočil, da omejite uživanje ali se izognete nadomestkom soli.

  • Prenehajte uporabljati dodatke kalija. Če jemljete dodatek kalija, boste morda morali prilagoditi odmerek ali prenehati uporabljati dodatek.

  • Prilagodite ali prenehajte uporabljati določena zdravila. Nekatera zdravila, na primer zdravila za zdravljenje hipertenzije in bolezni srca, lahko vplivajo na raven kalija. Vaš zdravstveni delavec lahko predlaga spremembo ali prekinitev uporabe nekaterih zdravil.

  • Uporabite diuretik (tableto za vodo). Če je vaša visoka raven kalija posledica težav z ledvicami, vam lahko zdravnik predpiše diuretik ali tableto za vodo, ki telesu pomaga pri izločanju tekočine in kalija.

Če imate zelo visoko raven kalija ali imate znake nujne medicinske pomoči, boste morda potrebovali nujno zdravljenje. To lahko vključuje zdravljenje z intravenskim (IV) kapljanjem tekočine, uporabo zdravil za odstranjevanje kalija pred absorpcijo ali diuretiki.

Če je vaša raven kalija zaradi težav z ledvicami zelo visoka, boste morda morali na dializo.

V zaključku

Kalij je esencialni mineral in elektrolit, ki pomembno vpliva na vaše mišično in kardiovaskularno zdravje.

Normalna raven kalija je 3,7 do 5,2 miliekvivalentov na liter. Če je vaša raven kalija nad ali pod tem razponom, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem. Predlagajo lahko, da prilagodite svojo prehrano in uporabite zdravila, da se raven kalija normalizira.

Ta članek je zgolj informativne narave in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Podatki, vsebovani v tem dokumentu, ne nadomeščajo in se nanje nikoli ne smejo sklicevati pri nasvetu strokovnega zdravnika. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih vsakega zdravljenja.