Jelqing: Je raztezanje penisa zmagovalec ali velika škoda?

Jelqing Is Penis Stretching Winner

Mary Lucas, RN Zdravniško pregledalMary Lucas, RN Napisala naša uredniška ekipa Nazadnje posodobljeno 17.11.2020

Zavedate se velikosti svojega penisa in niste sami. Povsem normalno je, da se sprašujete, ali ste dovolj veliki ali želite več dolžine in obsega - veliko fantov.

TO Anketa 2018 ugotovili, da medtem ko je večina moških (66 odstotkov) svoj penis ocenila kot povprečno, jih je 12 odstotkov reklo, da imajo majhen penis.





Medtem ko je 85 odstotkov anketiranih žensk reklo, da so zadovoljne z velikostjo partnerjevega penisa, je le 55 odstotkov moških zadovoljnih s svojim.

Skoraj polovica (45 odstotkov) je rekla, da želi večji penis.



Kaj torej vse to pomeni? Nekaj ​​stvari:

  • Mnogi moški menijo, da je njihov penis manjši od povprečja.
  • Večina žensk je zadovoljnih z velikostjo moškega penisa.
  • Več kot polovica moških pa ni zadovoljna z velikostjo svojega penisa.

Z drugimi besedami, normalno je, da si želimo večje enote, čeprav je pri ženskah verjetno nepotrebno.

Obstaja veliko podjetij, ki lovijo naše pomanjkanje zaupanja v penis. Obstaja nešteto tablet in pripomočkov, ki vam bodo pomagali povečati velikost - in zdi se, da se vsak dan pojavi novo zdravilo ali modna muha.



Raztezanje penisa je le ena od razpoložljivih tehnik. Zaradi neinvazivnega pristopa je priljubljena možnost za začetnike.

Toda veliko vprašanje je: ali je to dobro?

TL; DR: Kaj morate vedeti o raztezanju penisa

  • Penisi povprečne velikosti segajo v obseg (na splošno v povprečju v dolžini 3,6 palca, ko je mlahav in 5,2 palca, ko je pokonci).
  • Mnogi moški s povprečnimi penisi zmotno menijo, da so majhni.
  • Jelqing ali ročno raztezanje penisa z vajami je eden od pristopov, ki se ponuja kot rešitev, čeprav ni dokazov, da deluje.
  • Dokazi o povečanju penisa s črpalkami za penis (vakuumi) ali vlečenjem so mešani in premalo.
viagra na spletu

pristna viagra. nikoli se ne boš ozrl nazaj.

trgovina viagra začeti posvetovanje

Dolžina penisa: kaj je normalno?

Vsi želijo vedeti, ali so normalni - način razmišljanja, videz in da, velikost njihove smeti.

Penisi, tako kot ljudje, so vseh oblik in velikosti. Zato je težko opredeliti, kako izgleda normalno.

Študija iz leta 2014 je poskušala določiti nekaj številk in analizirati meritve tisoč penisov.

Med temi penisi z vsega sveta: povprečna mlahava dolžina 9,16 cm ali 3,6 palca. Povprečna raztegnjena, mlahava dolžina je bila 13,24 cm ali 5,2 palca. Povprečna pokončna dolžina je bila 13,12 cm ali 5,2 palca. Povprečni pokončni obseg je bil 11,66 cm ali 4,6 palca.

Te meritve so povprečja in če se spomnite česa iz srednješolske matematike, veste, da so dejanske meritve penisov v preskusni skupini padle tako višje kot nižje od povprečja.

Torej, nekaj manjšega od povprečja bi lahko šteli tudi za normalno, lahko pa tudi nekoliko večje.

Kljub temu včasih vaše mnenje o penisu ne odraža resničnosti. Urologi pogosto vidijo moške bolnike, ki so zaskrbljeni zaradi svojega majhnega penisa, kljub temu, da njihov penis dejansko spada v normalno območje.

Obstaja celo a diagnoza , anksioznost majhnega penisa ali sindrom majhnega penisa, da gredo s tem občutkom. Torej, če spadate v normalno območje ali ne, je povsem normalno, da želite večji paket.

Kaj je raztezanje penisa ali Jelqing?

Raztezanje penisa se običajno nanaša na uporabo vaj ali naprav za povečanje dolžine penisa. Jelqing je drugo ime za ročne raztezne vaje za dolžino penisa.

Študenti iz Kalifornijska univerza v Santa Barbari razložite tehniko na naslednji način. Bralce pa želimo spomniti, da te informacije niso klinične (kot si lahko predstavljate, iskanje resničnih informacij o jelqingu se je izkazalo za težko) in jih je treba uporabiti le kot referenco:

  1. Penis ogrejte s obkladki ali toplo kopeljo, da povečate pretok krvi.
  2. Za zmanjšanje trenja nanesite mazivo.
  3. S palcem in kazalcem naredite znak OK in obkrožite dno penisa.
  4. Počasi se odmikajte od telesa, dokler ne pridete do glave penisa, z rahlim in konstantnim pritiskom.
  5. Ko pridete do konca penisa, znova zaženite gibanje.

Spletno mesto opozarja, da vaj ne smete izvajati na pokončnem penisu in jih morate takoj ustaviti, če postanete pokončni ali občutite bolečino. Predlagajo pet do desetminutne seje, ki delujejo do večje pogostosti in trajanja.

Še eno referenco najdete na Weill Cornell Medical College in newyorško-prezbiterijanska bolnišnica , ki prav tako posebej ugotavlja, da ni dobrih medicinskih študij, ki bi ocenjevale učinkovitost jelqinga ali črpalke za penis za povečanje obsega penisa.

Raztezanje penisa: dokazi

Dejanski znanstveni dokazi o raztezanju penisa so zelo omejeni. Večina tega, kar boste na spletu našli v zvezi z ročnim raztezanjem (brez naprave), je anekdotično, kar pomeni osebne račune moških, ki so to poskusili.

Klinika Mayo zaključuje, da čeprav jelqing izgleda varen, lahko povzroči nastanek brazgotin, bolečino in popačenje. Ni ravno dober konec za vaš penis. Pravijo tudi, da ni znanstvenih dokazov, da deluje.

Mednarodno združenje za spolno medicino (ISSM) opozorila da se na splošno praksa ne šteje za učinkovito in je lahko celo škodljiva.

Če iščemo znanstveno literaturo, je večina raziskav o raztezanju penisa vključevala različne naprave in orodja za raztezanje. In tudi takrat so dokazi omejeni.

Naprave, namenjene ročnemu ali mehanskemu povečanju velikosti penisa, običajno delujejo po enem od dveh mehanizmov: vakuumu ali vleki.

Vakuumske naprave. Ena manjša študija so analizirali velikost penisa moških, ki so uporabljali vakuumsko napravo trikrat na teden po 20 minut, vsak v obdobju šestih mesecev. Rezultati niso bili impresivni.

Povprečna dolžina penisa se je povečala s 7,6 cm na 7,9 cm (ali 2,99 palca na 3,11 palca), povečanje pa ni statistično pomembno, in le 30 odstotkov udeležencev je bilo zadovoljnih z rezultati svojega dela.

Vlečne naprave. Dokazi o vlečnih napravah za podaljšanje penisa so le nekoliko boljši. Ena študija je pokazala uporabo nosila za penis, imenovano Andro-Penis® lahko po dolžini mlahavega penisa doda šest centimetrov po šestih mesecih uporabe vsaj štiri ure na dan (ali idealno šest ur).

Ja, prav ste prebrali. To je približno 720 ur, ko imate svoj penis v pogonu in pridobite približno pol palca. Torej, če dolgo ne greste nikamor, bi to lahko delovalo.

princ, ki mu je bila obljubljena prerokba

Spodnja črta

Uporaba vaj ali naprav za raztezanje penisa je lahko za kratek čas zabavna. Morda vas celo spravijo. Vendar pa ni dokazov, da bi ti dejansko povečali kurac.

Dobra novica je: morda je tako ali tako ne boste potrebovali. Kot smo omenili, mnogi moški s popolnoma povprečnimi penisi menijo, da so majhni. In ženske bodo veliko bolj verjetno ocenile partnerjeve penise kot zadovoljive kot moški sami. (Zato je ne zamerite za vaše veliko iskanje penisa.)

Klinika Mayo vljudno opozarja, da lahko zaradi vrtečega se trebuha vaš penis izgleda manjši.

Torej, če potrebujete več spodbude, da spustite nekaj meja, je penis večjega videza vsekakor mikaven. Poleg tega se boste morda morali resno pogovoriti o svojem penisu in zakaj mislite, da mora biti večji.

Če se merite s fanti, ki jih vidite v pornografiji, nehajte. Naučite se ceniti, kar imate.

Če ste zaskrbljeni zaradi njenega zadovoljstva, ne predvidevajte, da bi se to popravilo z večjim članom. Namesto tega se osredotočite na stvari, ki jih lahko izboljšate - samozavest in svojo tehniko.

sildenafil na spletu

trdo ali denar nazaj

trgovina s sildenafilom začeti posvetovanje

Ta članek je zgolj informativne narave in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Podatki, vsebovani v tem dokumentu, ne nadomeščajo in jih nikoli ne bi smeli zanašati na nasvet strokovnega zdravnika. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih vsakega zdravljenja.