Kako uporabljati Tretinoin za gube in staranje kože

How Use Tretinoin

Kristin Hall, FNP Zdravniško pregledalKristin Hall, FNP Napisala naša uredniška ekipa Nazadnje posodobljeno 29.6.2021

Ste začeli opažati gube na obrazu? Od vranskih stopal do mrščenih linij in gube na čelu , obrazne gube se lahko razvijejo na različnih mestih.

Večina ljudi začne gube opazovati v sredini do poznih 20 -ih, gube pa pogosto postanejo bolj očitne pri 30 -ih in 40 -ih letih.





Čeprav so vsi različni, je normalno, da s starostjo opazite določeno stopnjo razvoja gub.

Eden najučinkovitejših tretmajev proti staranju in gubam je tretinoin-zdravilo za lokalno uporabo, ki se lahko nanaša neposredno na kožo.



Na voljo je kot lokalna krema in kot ena od več učinkovin v naši prilagojeni obliki Krema proti staranju .

Spodaj smo razložili, kako deluje tretinoin, in kako ga lahko uporabite kot zdravljenje gub in staranje kože.

Kako se razvijajo gube in drugi znaki staranja

Preden se lotimo posebnosti tretinoin , pojdimo na osnove, kako se staranje kože sploh razvija.



V nasprotju s splošnim prepričanjem se gube ne razvijejo čez noč.

Namesto tega večina ljudi gube opazi šele, ko začnejo postajati globlje, izrazitejše in očitnejše - proces, ki pogosto traja več let.

V dvajsetih in tridesetih letih vaša koža se začne da postane tanjši, suh in manj elastičen, kar lahko povzročajo gube razviti.

Gravitacija lahko začne vplivati ​​tudi na vaš obraz, zaradi česar se koža okoli lic, oči in čeljusti začne povešati.

Pogosto se hkrati razvijejo tudi drugi pogosti znaki staranja, kot so starostne pege in razbarvanje.

Ti učinki so posledica notranjih sprememb, ki se pojavijo na koži s staranjem. Ko starate, je vaša koža proizvodnja kolagena kapljice.

Tudi vaša koža počasneje proizvaja nove celice promet kožnih celic proces, kar pomeni, da je manj sposoben popraviti in se pomladiti .

Del tega procesa je neizogiben - posledica genetskih dejavnikov. Nekateri okoljski dejavniki pa lahko pospešijo proces in naredijo učinke staranja bolj vidne.

Eden največjih dejavnikov staranja je vaša izpostavljenost soncu, kar prispeva k nečemu, kar se imenuje fotostaranje.

Ko UV -sevanje sonca prodre v kožo, poškoduje celice in povzroči, da se koža hitreje poslabša.

Ta fotopoškodovana koža ima lahko grobo teksturo, z globokimi gubami in drugimi jasnimi znaki staranja.

Po podatkih Fundacije za kožni rak , Fotostaranje, povezano z UV-žarki, je odgovorno za kar 90 odstotkov sprememb, ki se pojavijo na vaši koži, ko se starate.

v prihodnje se vam zahvaljujem

Staranje ni strašljivo z dokazanimi sestavinami na vaši strani

Kupite kremo proti staranju Začnite posvetovanje

Kako Tretinoin zdravi gube in znake staranja

Torej, kako se tretinoin prilega temu procesu? Tretinoin spada v skupino zdravil, imenovanih retinoidi.

Deluje po prehitra vožnja pospeši proces obnavljanja celic vaše kože, kar koži omogoča, da ustvari nove celice in se hitreje popravi.

To ima velike posledice za vašo kožo, saj omogoča, da sveže kožne celice, ki nastanejo globoko v povrhnjici, zamenjajo stare v krajšem času kot običajno.

Tretinoin lahko mislite, da deluje podobno kot gumb za hitro premikanje naprej za ustvarjanje novih celic vaše kože. Namesto da bi se držali, se zunanja plast vaše kože, ki je izpostavljena sončni svetlobi, vetru in onesnaženju, učinkoviteje odstrani, kar daje koži svež in manj obarvan videz.

Zaradi učinkov na hitrost celičnega prometa vaše kože tretinoin zmanjšuje videz gub, izravnava pigmentacijo kože in tudi zdravi kožne težave, kot so akne .

Končni rezultat je bolj gladka in mlajša koža, na katero manj vplivajo drobne gubice, gube ali drugi pogosti znaki staranja.

Tretinoin za gube: raziskave

Za razliko od drugih tretmajev proti staranju, od katerih jih veliko lahko kupite brez recepta, je tretinoin na voljo le kot zdravilo na recept.

V primerjavi z izdelki brez recepta izdelki proti staranju za moške , tretinoin je bistveno učinkovitejši, saj številne znanstvene študije kažejo, da lahko zdravi gube, starostne pege in druga kožna vprašanja, povezana s starostjo.

Spodaj smo razpravljali o nekaterih najpomembnejših raziskavah tretinoina kot zdravljenja staranja kože.

V enem študij objavljeno v British Journal of Dermatology, so raziskovalci ugotovili, da je zdravljenje s tretinoinom znatno izboljšalo fine gubice v bližini oči, gube okoli ust in ličnic, razbarvanje kože in druge znake staranja kože.

Še ena študij objavljeno v JAMA: Journal of the American Medical Association je pokazalo, da je tretinoin v 16 tednih opazno izboljšal staranje kože.

Novejša pregled objavljeno v reviji Clinical Interventions in Aging, je preučilo različne študije tretinoina in drugih aktualnih retinoidov, pri čemer je bilo ugotovljeno, da je več študij pokazalo pomembne izboljšave pri ljudeh, ki so lokalno uporabljali tretinoin za preprečevanje staranja.

Pregled je zaključil, da so retinoidi, skupina zdravil, ki jim pripada tretinoin, najbolj obetavna zdravila za zdravljenje staranja.

Preprosto povedano, obstaja metaforična gora znanstvenih podatkov, ki potrjujejo dejstvo, da tretinoin dobro deluje kot zdravilo za staranje kože.

suite life of Zack and Cody estabon

Več raziskav o učinkovitosti tretinoina kot zdravljenju proti staranju in zdravilih za akne si lahko ogledate v našem celotnem vodniku kako deluje tretinoin .

Kako uporabljati kremo Tretinoin za gube in proti staranju

Poleg učinkovitosti je ena največjih prednosti tretinoina ta, da je izjemno enostaven za uporabo.

Tretinoin se prodaja kot lokalna krema, gel ali raztopina. Če ga želite uporabiti, morate na obraz nanesti majhno količino kreme, običajno zvečer.

Spodaj smo obravnavali kako uporabljati kremo tretinoin v šestih preprostih korakih:

Začnite s umivanjem obraza

Pred nanosom tretinoina si umijte obraz in roke s toplo vodo. Po potrebi lahko za čiščenje kože uporabite tudi majhno količino blagega, ne dražečega mila.

Ko umivate obraz, se izogibajte uporabi ostrih čistilnih sredstev za obraz, tretmajev za akne ali česa drugega, kar bi lahko povzročilo draženje kože, na primer izdelkov za nego kože, ki vsebujejo benzoil peroksid ali salicilno kislino.

Nežno posušite obraz

Previdno sperite vse milo. Če želite obraz posušiti, ga previdno obrišite s čisto, mehko brisačo. Izogibajte se drgnjenju obraza z brisačo, saj lahko to draži kožo.

Da se prepričate, da je vaša koža suha, počakajte 20 do 30 minut, preden nanesete katero koli izdelki ki vsebuje tretinoin.

Uporabite majhno količino tretinoina

Tretinoin je močno zdravilo, kar pomeni, da vam za obvladovanje staranja in aken ni treba uporabljati preveč.

Na prst stisnite majhno količino tretinoina (približno velikosti graha) in nežno nanesite zdravilo na čelo, lica, brado in druga področja obraza.

Tretinoin enakomerno nanesite na prizadeta področja kože. Količina gela ali kreme v velikosti graha bi morala zadostovati za nego celega obraza.

Če uporabljate izdelek, ki vsebuje tretinoin in druge učinkovine, kot je naša Krema proti staranju , sledite navodilom, ki so priložena izdelku, da se prepričate, da ste uporabili pravilno količino.

Izogibajte se očem, nosnicam in drugim občutljivim območjem

Izogibajte se uporabi tretinoina neposredno na ustnicah, nosnicah ali predelih blizu ustnic. Če je vaš tretinoin tekoča raztopina, ga natančneje nanesite z bombažno blazinico.

Ko nanesete tretinoin pod očmi, ga razmaknite stran od oči. Uporabite mejo varnosti, da tretinoin nikoli ne bo preveč blizu roba veke.

Po nanosu Tretinoina se ne dotikajte obraza

Potreben je čas, da koža pravilno absorbira tretinoin. Ko ste na kožo nanesli tretinoin ali izdelek, ki vsebuje tretinoin, nastavite časovnik za 20 minut, da bo vaša koža popolnoma absorbirala zdravilo.

V tem obdobju se ne dotikajte obraza in ne nanašajte drugih izdelkov za nego kože.

Po 20 minutah nanesite druge izdelke za nego kože

Po 20 minutah lahko varno uporabljate druge izdelke za nego kože s tretinoinom. Na tej točki boste morda želeli nanesite vlažilno kremo da preprečite, da bi vaša koža postala suha - pogost stranski učinek tretinoina in drugih aktualnih retinoidov.

Kako kar najbolje izkoristiti uporabo Tretinoina za gube

Čeprav je tretinoin učinkovit sam po sebi, lahko nekaj preprostih sprememb v vaših navadah in načinu življenja kože izboljša učinke. Poskusi:

  • Tretinoin uporabljajte dosledno, čeprav njegovi učinki sprva niso očitni . Nekaj ​​mesecev traja, da postanejo učinki tretinoina vidni, kar pomeni, da boste morali v prvih nekaj mesecih biti potrpežljivi. Tretinoin uporabljajte dosledno - dolgoročno boste začeli opažati pozitivne spremembe v videzu in teksturi kože.
  • Ohranite hidracijo . Čeprav tretinoin ni peroralno zdravilo, je kljub temu pomembno, da med uporabo tretinoina ostanete hidrirani. Za vzdrževanje kože pijte veliko vode in pomagajte tretinoinu, da deluje kot zdravilo proti staranju.
  • Zaščitite se pred sončno svetlobo . Pogost stranski učinek tretinoina je povečanje občutljivosti vaše kože na izpostavljenost soncu. Med uporabo tretinoina se izogibajte nepotrebni ali dolgotrajni izpostavljenosti, zlasti v času največje sončne svetlobe.Ko preživljate čas na prostem, uporabite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem 30+ in pokrijte zaščitno obleko, da zaščitite kožo pred poškodbami, povezanimi z ultravijoličnim sevanjem.
  • Razumeti stranske učinke tretinoina . Tretinoin lahko povzroči neželene učinke, zlasti v prvih nekaj tednih uporabe. Pogoste težave vključujejo suho kožo, pekoč občutek in v nekaterih primerih povečanje izbruha aken. Ti stranski učinki sčasoma izzvenijo, vendar jih je lahko motiti, ko se pojavijo prvič. Spodaj na strani smo podali več informacij o teh neželenih učinkih in korakih, ki jih lahko storite za njihovo obvladovanje.

Izbira prave jakosti tretinoinske kreme

Tretinoin je na voljo kot krema, gel in kot aktivna sestavina v številnih izdelkih za nego kože na recept.

Tako kot mnoga druga zdravila za nego kože je na voljo v več koncentracijah, ki ustrezajo potrebam različnih uporabnikov.

Zdravila za nego kože, ki vsebujejo tretinoin, se lahko gibljejo od 0,01% tretinoina do največ 0,1% tretinoina.

Večina študij proti staranju kaže, da najboljše rezultate običajno dajejo kreme tretinoin zmerno jakostjo, na primer tiste, ki vsebujejo 0,05% tretinoina.

Na primer, a študij objavljeno v reviji Archives of Dermatology, so primerjali učinke 0,05% kreme tretinoin z manj zmogljivo 0,01% kreme tretinoin.

Po 24 tednih je 79 odstotkov ljudi, ki so uporabljali 0,05-odstotno kremo tretinoin, pokazalo zmanjšanje dejavnikov, kot so drobne gube, hrapava koža in hiperpigmentacija (oblika razbarvanja, ki povzroča temne lise), v primerjavi z manj ljudmi, ki so uporabljali spodnjo. krema za tretinoin.

Pri tem je pomembno omeniti, da je pri tretinoinovih kremah z manjšo jakostjo običajno manj stranskih učinkov.

Če vam je predpisan tretinoin, bo vaš zdravstveni delavec skupaj z vami izbral zdravilo, ki ponuja najboljše ravnovesje med optimalnimi rezultati in stranskimi učinki.

Obravnavanje stranskih učinkov tretinoina

Tretinoin je varno in učinkovito zdravilo, ki ga uporabljajo ljudje vseh starosti in starosti za zdravljenje aken in staranja kože.

Kot lokalno zdravilo ne prehaja skozi jetra in nima sistemskih učinkov, tako kot druga zdravila za nego kože, na primer izotretinoin (prej prodajan kot Accutane®).

Kot vsa zdravila ima tudi tretinoin več možnih stranskih učinkov, ki se lahko pojavijo, če se uporablja kot zdravilo proti staranju.

Pogosti neželeni učinki tretinoina so:

  • Topel ali pekoč občutek, ki vpliva na kožo
  • Suha, boleča, luskasta ali pekoča koža na obdelanih območjih
  • Rdeča, luskasta koža in opazno draženje kože
  • Začasno povečanje izbruhov aken
  • Spremembe vašega tona kože (posvetlitev ali potemnitev)

V redkih primerih lahko tretinoin povzroči resnejše stranske učinke, na primer mehurje. Več o teh neželenih učinkih in njihovem obvladovanju lahko izveste v našem vodniku po pogosti in občasni neželeni učinki tretinoina .

Na splošno so stranski učinki tretinoina blagi in začasni. Za večino ljudi tretinoin verjetno ne bo povzročil ničesar razen lahke, začasne suhe kože in draženja.

Kdaj lahko pričakujete rezultate od Tretinoina?

Čeprav so koristi tretinoina proti staranju in zmanjševanju gub resnične, se običajno ne pojavijo čez noč.

Tako kot druga zdravila tudi tretinoin potrebuje čas, da vpliva na vašo kožo. Zdravljenje tretinoina v povprečju traja osem do 24 tednov, da se opazno izboljšajo gube in drugi znaki staranja.

En kratek študij objavljeno v Journal of Cosmetic Dermatology, ki je uporabljalo 0,025 -odstotno kremo tretinoin, je po 84 dneh ugotovilo statistično pomembno izboljšanje.

Druge raziskave so pokazale, da so koristi tretinoina jasno vidne po približno šestih mesecih uporabe.

Kot smo obravnavali v našem priročniku za kako dolgo tretinoin deluje , bi morali na splošno pričakovati rezultate tretinoina po treh mesecih, pri čemer so pomembnejši rezultati vidni blizu 12 -mesečne točke.

Medtem je pomembno, da ste dosledni in redno uporabljate tretinoin, tudi če ne vidite vsakodnevnih sprememb na koži.

krema proti staranju

manj gub ali vaš denar nazaj

Kupite kremo proti staranju Začnite posvetovanje

Bottom Line o Tretinoinu za gube in staranje kože

Tretinoin je eno najučinkovitejših zdravil za zmanjšanje gub in izboljšanje teksture kože.

Uporablja se v kombinaciji z drugimi izdelki za nego kože , tretinoin lahko vaši koži da bolj mladosten videz in obrne številne vidike procesa staranja kože.

Do prednosti tretinoina lahko dostopate z našo kremo proti staranju, ki vsebuje tretinoin in druge znanstveno utemeljene sestavine v prilagojeni formuli, ki je prilagojena vaši koži.

Več o tretinoinu in drugih preverjenih zdravilih za zdravljenje gub, starostnih peg in drugih pogostih znakov staranja lahko izveste tudi v našem vodniku po nega kože proti staranju za moške .

citirani viri

Ta članek je zgolj informativne narave in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Podatki, vsebovani v tem dokumentu, ne nadomeščajo in jih nikoli ne bi smeli zanašati na nasvet strokovnega zdravnika. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih vsakega zdravljenja.