Kako ohraniti zaupanje pri izpadanju las

How Keep Your Confidence When Losing Your Hair

Kristin Hall, FNP Zdravniško pregledalKristin Hall, FNP Napisala naša uredniška ekipa Nazadnje posodobljeno 24.7.2019

Za elegantno staranje je treba reči nekaj.

Staranje je neizogibno in sledi predvidljivemu vzorcu, ki se začne z razvojem drobnih linij, ki se sčasoma poglabljajo. Nato se vam koža začne povešati, sklepi vas začnejo boleti in težko si zapomnite imena in podrobnosti. V določenem trenutku boste morda potrebovali pomoč pri dokončanju vsakodnevnih opravil.





ali vas difenhidramin zaspi

Ko življenje sledi temu predvidljivemu vzorcu, je te spremembe enostavno sprejeti. Ko se stvari zgodijo narobe, pa se je z njimi lahko nekoliko težje spoprijeti.

Kar 66 odstotkov moških do 35. leta razvije nekaj izpadanja las, 85 odstotkov moških, starih 50 let ali več, pa ima določeno stopnjo izpadanja las. Starost je eden od primarnih dejavnikov tveganja za izpadanje las, zaradi česar se tako moti pri mladih moških.



Izpadanje las pri kateri koli starosti je težko, toda ko se to zgodi pri dvajsetih ali tridesetih letih, je to lahko zelo žalostno. Na koncu pa imate izbiro, kako se boste odzvali. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako ohraniti samozavest pri izpadanju las.

najboljši moški dodatek na trgu

Psihološki vpliv izpadanja las

Izpadanje las je fizični pojav, vendar lahko povzroči psihološke učinke, kot so stres, tesnoba, depresija in nizka samopodoba.

Zakaj je izpadanje las tako uničujoče?



Raziskovalci menijo, da je to morda povezano z našo kulturo in našo definicijo lepote. Skozi stoletja so ljudje okrasili svoja telesa na različne načine, od nakita in oblačil do tetovaž in piercingov. Lasje so z leti prihajali in odhajali, vendar ena stvar ostaja nespremenjena-lasje igrajo pomembno vlogo pri samozavesti in se pogosto štejejo za abstraktno merilo lepote.

Poleg kulturnih vplivov so lasje pomembna lastnost in vplivajo na to, kako se vidite. Ko izpadanje las postane očitno, lahko povzroči zadrego ali sram, zaradi česar se lahko umaknete iz odnosov ali se izognete socialnim situacijam. Sčasoma lahko duševni učinki izpadanja las vplivajo na vašo kariero in celo v družinsko življenje.

Če ste še vedno skeptični glede psiholoških učinkov izpadanja las, razmislite o rezultatih nedavne študije. Glede na rezultate te študije lahko izpadanje las sproži pomemben psihološki zlom, kar vodi v pretiran občutek grdote. Lahko celo sproži telesno dismorfično motnjo, stanje, v katerem bolnik občuti močno tesnobo zaradi svojega videza. Poleg tega so zdravniki odkrili, da čustveno breme plešavosti lahko uniči zaupanje, sproži duševne motnje in lahko celo zmanjša kakovost življenja.

zdravljenje izpadanja las

plešavost je lahko neobvezna

Nakup minoksidila kupiti finasterid

Nasveti za ohranjanje zaupanja

Čeprav morda ne boste mogli izbrati, koliko las izgubite ali kako hitro se to zgodi, lahko izberete, kako boste pustili, da vpliva na vas. Ena od možnosti je, da postanete razburjeni, depresivni ali celo jezni. Lahko bi pustili, da čustvena teža izpadanja las prodre v vaše delo, v odnose in celo v vsakodnevno življenje.

Druga možnost je, da jo sprejmete. Dejstvo, da izgubljate lase, vam ni treba všeč, vendar morate priznati, da se to dogaja. Prej ko se sprijaznite z izpadanjem las, prej boste lahko začeli ukrepati, da ga odpravite.

koliko let lahko jemljete cialis?

Če izberete drugo možnost, lahko naredite nekaj preprostih stvari, da zmanjšate psihološki vpliv izpadanja las ter obnovite in ohranite zaupanje. Tukaj je nekaj idej:

  • Postavite stvari v perspektivo . Nedvomno ste slišali rek, da ste 'sami sebi najhujši kritik' in vsekakor drži - sami ste težji kot kdorkoli drug. To tudi pomeni, da na izpadanje las verjetno gledate bolj kritično kot drugi. Za vas je to neželena sprememba, za druge pa le del vašega videza - še ena stvar, zaradi katere ste vi.
  • Bodite pri tem praktični . Čeprav je lahko neprijetno, izpadanje las ni nevarno - ne ogroža vašega življenja. Obstaja nešteto drugih bolezni, ki bi lahko vplivale na vaše življenje in preživetje bolj kot na izpadanje las. Naučiti se živeti z izpadanjem las je psihološki izziv, vendar je tako težko, kot se sami spopadete.
  • Poiščite slog, ki vam ustreza . Ko postane vaše izpadanje las opazno, boste morda želeli spremeniti svojo pričesko in ne delati proti izpadanju las. Za splošno izpadanje las so krajše pričeske bolj učinkovite pri prikrivanju tanjšanja las kot daljši slogi. Če se vaša lasna črta umika, poskusite izraščati lase na sprednji strani glave in jih počešljajte nazaj. Če na eni strani glave razvijete plešavost, lase ločite na to stran. Če vse drugo ne uspe, lahko vse to obrijete.
  • Pogovorite se s svojim zdravnikom . Odvisno od vrste izpadanja las in njenega osnovnega vzroka, se lahko zdravi! Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali lahko zdravljenje proti izpadanju las, kot sta finasterid ali minoksidil, upočasni ali ustavi izpadanje las. Tudi če rezultati trajajo mesece, bi lahko samo zavedanje, da ukrepate za rešitev težave, okrepilo vaše zaupanje.
  • Poskusite s pogovorno terapijo . Če imate še vedno težave z izpadanjem las, ni sramota poiskati pomoč! Namesto, da bi se zaradi izgube las počutili šibko ali neumno, pojdite na to kot korak k boljšemu duševnemu zdravju na splošno. Ne glede na to, kaj jih povzroča, lahko težave z anksioznostjo, depresijo in nizko samopodobo vplivajo na vaše duševno zdravje, govorna terapija pa je splošno priznana kot ena najučinkovitejših oblik zdravljenja duševnih težav.

Morda nimate izbire glede izgube las, lahko pa izberete, kako se boste odzvali. Lahko živite v zanikanju in dovolite, da vam izpadanje las uniči zaupanje in zmanjša kakovost življenja, ali pa si vzemite to, kar je, in se ga naučite spoprijeti. Zaupanje je izbira in kljub izpadanju las bi jo morali narediti vsak dan.

finasterid na spletu

zrastejo novi lasje ali pa se ti vrne denar

kupiti finasterid začeti posvetovanje

Ta članek je zgolj informativne narave in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Podatki, vsebovani v tem dokumentu, ne nadomeščajo in jih nikoli ne bi smeli zanašati na nasvet strokovnega zdravnika. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih vsakega zdravljenja.