Kako se spopasti z erektilno disfunkcijo v razmerju

How Deal With Erectile Dysfunction Relationship

Kristin Hall, FNP Zdravniško pregledalKristin Hall, FNP Napisala naša uredniška ekipa Nazadnje posodobljeno 3. 7. 2021

Erektilna disfunkcija ali ED je pogosta oblika spolne disfunkcije, ki prizadene približno Samo v ZDA 30 milijonov moških . Če vas prizadene erektilna disfunkcija, boste morda težko razvili in ohranili erekcijo dovolj trdno za zadovoljevanje prodornega seksa.

Ker ponavadi vplivajo več kot ena oseba V razmerju se ED in spolne disfunkcije pogosto imenujejo parne bolezni.





Ko se ED pojavi v odnosu, lahko povzroči vse, od občasnih spolnih frustracij do izgube intimnosti, stalnega stresa in celo skrbi za vašega partnerja glede njegove privlačnosti in moči njihove povezanosti z vami.

Ta vprašanja lahko resno vplivajo na vaš odnos, če se vaša erektilna disfunkcija ne zdravi aktivno.



madelaine petsch in travis mlini

Čeprav je ED lahko zelo frustrirajoče, je to ozdravljivo vprašanje. Danes so za večino moških na voljo zdravila za zdravljenje ED. Spremembe vaših navad in življenjskega sloga lahko pripomorejo tudi k izboljšanju vašega erektilnega zdravja in spolne uspešnosti.

Spodaj smo podali več informacij o tem, kaj je erektilna disfunkcija in kako se razvija, pa tudi o vplivih, ki jih lahko ima na vaš odnos.

Pojasnili smo tudi, kaj lahko storite za spopadanje z ED v odnosu, od odkritoga pogovora s partnerjem do možnosti zdravljenja, kot so zdravila, spremembe življenjskega sloga in drugo.



Erektilna disfunkcija in odnosi: osnove

  • Erektilna disfunkcija je zelo pogosto stanje, tudi pri mlajših moških. Podatki iz zdravstvenih študij moških to kažejo 40 odstotkov moških občasno doživijo ED pri starosti 40 let, pri starejših pa se stopnje povečujejo.

  • TO različnih dejavnikov lahko povzroči ED. Pogosto je povezan z drugimi zdravstvenimi stanji, kot so ateroskleroza (zamašene arterije), hipertenzija (visok krvni tlak) ali sladkorna bolezen. V nekaterih primerih lahko ED povzročijo psihološki dejavniki, kot sta stres ali tesnoba.

  • Ko se ED pojavi v razmerju, lahko to resno vpliva na vaše spolno življenje. Pogosto ED vodi do prenehanje vseh spolnih dejavnosti - sprememba, ki lahko poškoduje vašo povezavo s partnerjem in vpliva na vaš odnos.

  • Če ste v razmerju in imate ED, je pomembno, da se odkrito pogovorite s partnerjem in sodelujete pri napredku.

  • Erektilna disfunkcija je skoraj vedno ozdravljiva. Morda boste lahko zdravili ED in izboljšali spolno uspešnost z zdravili, spremembami zdravega načina življenja ali kombinacijo teh stvari.

Kaj je erektilna disfunkcija?

Erektilna disfunkcija je stanje, v katerem vam bo težko ali nemogoče razviti in ohraniti erekcijo dovolj dolgo, da dokonča spolni odnos, ko je spolno vzburjen.

ED se lahko razlikuje po resnosti. Če imate ED, boste morda včasih dobili erekcijo, vendar ne vsakič, ko želite seksati. Druga možnost je, da vam bo težko ohraniti erekcijo dovolj dolgo za zadovoljevanje spolnega odnosa ali pa preprosto sploh ne boste dosegli erekcije.

Za nekatere moške je erektilna disfunkcija dolgotrajna težava. Za druge je to lahko občasna nadloga, ki sčasoma pride in odide.

viagra na spletu

pristna viagra. nikoli se ne boš ozrl nazaj.

trgovina viagra začeti posvetovanje

Kaj povzroča erektilno disfunkcijo?

Čeprav se erekcija običajno zdi preprosta, je to zapleten proces, ki vključuje možgane, živce in srčno -žilni sistem, ki skupaj delujejo za nadzor pretoka krvi v erektilno tkivo penisa.

Na ta proces lahko vplivajo različni dejavniki, ki povzročajo erektilno disfunkcijo. Ti vključujejo težave s fizičnim zdravjem, psihološke dejavnike, nekatera zdravila in dejavnike, povezane z vašim življenjskim slogom in vsakodnevnimi navadami.

Fizični vzroki ED vključujejo bolezni, kot so diabetes, visok krvni tlak, ateroskleroza, bolezni srca in ožilja, multipla skleroza (MS) in druge.

K ED lahko prispevajo tudi nekatere telesne poškodbe, vključno s poškodbami, ki poškodujejo živce ali erektilno tkivo penisa.

Psihološki vzroki ED vključujejo depresijo, tesnobo, zaskrbljenost zaradi spolne uspešnosti, nizko samopodobo in občutek krivde ali zaskrbljenost zaradi seksa.

Med zdravili, ki lahko povzročijo ED, so antidepresivi, zdravila za krvni tlak, zaviralci apetita, pomirjevala, zdravila za razjede in zdravila, ki zmanjšujejo proizvodnjo androgenov.

Dejavniki življenjskega sloga in navade, ki lahko prispevajo k ED, so sedeči način življenja, debelost ali prekomerna telesna teža, kajenje tobaka, prekomerno pitje alkohola in uporaba prepovedanih drog.

si ena tekma sezone 5

Kako ravnati z ED v razmerju

Spolna intimnost je pomemben del zdrave in uspešne zveze. Ker lahko ED negativno vpliva na vašo sposobnost zadovoljivega seksa s partnerjem, je to pogost vir stresa in razočaranja za mnoge pare.

Prvi korak pri spopadanju z ED v odnosu je razumevanje, da zelo obolela par prizadene oba partnerja.

Medtem ko so učinki erektilne disfunkcije na moške na splošno očitni, se manj ljudi zaveda učinkov, ki jih ima ED na partnerko v razmerju.

kdo je gazela v zootopiji

Pregled, objavljen v reviji Nature Reviews Urology , ki je preučil podatke žensk s partnerji, ki jih je prizadela ED, je ugotovil, da lahko erektilna disfunkcija povzroči zmanjšanje spolne želje, izgubo vzburjenosti in zmanjšano splošno zadovoljstvo z življenjem.

Drugi korak je razumevanje, da boste pri zdravljenju ED verjetno bolj uspešni, če boste skupaj razumeli, kaj ga povzroča in kako ga lahko premagate.

Bolj ko kot par zmorete sodelovati, boljši bodo vaši rezultati.

Pogovor s partnerjem o ED

Čeprav se vam zdi, da bi govorili o ED, neprijetno in neprijetno, je pomembno, da odkrito komunicirate, če je erektilna disfunkcija problem v vašem odnosu.

Odprta komunikacija med seboj lahko pomaga znebiti občutkov sramu, zadrege in frustracije, ki pogosto spremljajo ED.

Če ste partner nekoga z erektilno disfunkcijo, pogovor le ustvari priložnost, da ga potolažite, jim sporočite, da je to normalno, in jih pomirite, da zaradi ED ne postanejo manj privlačni kot moški.

Če ste partner z ED, vam pogovor s partnerjem da priložnost, da mu sporočite, da se ne bi smeli počutiti odgovorne, neprivlačne ali zavrnjene.

Naš popoln vodnik za pogovor s partnerjem o ED podrobneje govori o najboljših načinih za premagovanje vsake neprijetnosti in konstruktivnem, dragocenem pogovoru o tem, kako se lahko skupaj spopadete z ED.

Med pogovorom boste morda želeli razpravljati o dejavnikih, za katere menite, da prispevajo k vam ali vaši partnerjevi erektilni disfunkciji. To so lahko stvari, kot so stres, težave z življenjskim slogom ali nedavne spremembe, ki so se zgodile v vašem življenju.

Ne glede na vlogo, ki jo opravljate, ostanite taktični, občutljivi in ​​osredotočeni na izboljšanje skupnega odnosa.

Zdravljenje erektilne disfunkcije

Za erektilno disfunkcijo je na voljo več različnih načinov zdravljenja. Večino časa se ED lahko zdravi z zdravili, samostojno ali v kombinaciji s spremembami v vašem življenjskem slogu in navadah.

Zdravila za erektilno disfunkcijo

Za erektilno disfunkcijo je na voljo več različnih zdravil. Ti učinki izboljšajo pretok krvi v erektilno tkivo penisa. To olajša razvoj in vzdrževanje erekcije, ko se počutite spolno vzburjeni.

padec fant neskončnost na visoko

Zdravila za ED spadajo v skupino zdravil, imenovanih zaviralci PDE5. Trenutno obstajajo štiri glavne Zdravila za zaviranje PDE5 na voljo za zdravljenje ED:

  • Tadalafil . Zdravilna učinkovina zdravila Cialis®, tadalafil, je dolgotrajno zdravilo za ED, ki olajša do 36 ur na odmerek.
  • Vardenafil. Zdravilna učinkovina v zdravilu Levitra®, vardenafil, običajno olajša ED za nekaj dlje kot sildenafil.

  • Avanafil . Avanafil, ki je na voljo pod blagovno znamko Stendra®, je novejše zdravilo, ki deluje hitro in je manj verjetno, da bo povzročilo nekatere stranske učinke.

Več smo govorili o delovanju teh zdravil, njihovih učinkih, stranskih učinkih in še več naš celoten vodnik po zaviralcih PDE5 .

Lahko se pogovorite s pooblaščenim ponudnikom zdravstvenih storitev na spletu, če želite izvedeti več o zdravilih za ED in po potrebi prejeti recept za nakup zdravil za ED na spletu.

Terapija za erektilno disfunkcijo

Kadar ED povzročajo psihološke težave, kot so stres, tesnoba ali depresija, lahko sodelovanje v terapiji pomaga pri zdravljenju simptomov in izboljšanju spolne uspešnosti.

Za zdravljenje ED se uporablja več različnih oblik terapije. Kognitivno vedenjsko zdravljenje ali CBT je oblika terapije, ki vključuje prepoznavanje in spreminjanje nezdravih vzorcev mišljenja, ki lahko prispevajo k erektilni disfunkciji.

Raziskave kaže, da lahko CBT izboljša erektilno funkcijo in spolno zadovoljstvo pri moških z ED.

Druga oblika terapije, ki se uporablja za zdravljenje ED, je spolna terapija. Ta vrsta terapije je zasnovana tako, da vam in vašemu partnerju pomagate premagati spolne težave tako, da se pogovarjate o njih in uporabite praktične rešitve, usmerjene v rezultate, za izboljšanje vašega spolnega odnosa.

Naši vodniki po psihološki vzroki erektilne disfunkcije in spolna terapija kot zdravljenje ED podrobneje preuči te možnosti zdravljenja.

Drugi načini zdravljenja ED

Čeprav je zdravilo najpogostejša možnost za zdravljenje erektilne disfunkcije, lahko vi in ​​vaš partner storite še druge korake, če je ED težava v vašem odnosu. Poskrbite, da:

si ti edini andre
  • Preverite osnovne zdravstvene težave. Erektilno disfunkcijo pogosto povzročajo osnovne telesne težave, kot so sladkorna bolezen, hipertenzija in bolezni srca in ožilja.

    Če imate vi ali vaš partner ED in niste prepričani, zakaj se to zgodi, je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem. Lahko predlagajo, da opravite določene teste, da ugotovite, ali je zdravstveni problem glavni vzrok.

    Večino osnovnih pogojev, ki povzročajo ED, je mogoče zdraviti z zdravili in spremembami življenjskega sloga. Zdravljenje osnovnega stanja, samostojno ali v kombinaciji z zdravili za ED, lahko izboljša erektilno zdravje in spolno zmogljivost.

  • Pogosto telovadite. Raziskave kaže, da lahko redna aerobna vadba pozitivno vpliva na erektilno zdravje pri moških z ED.

    Če živite pretežno sedeč način življenja, se potrudite, da boste telovadili pogosteje. Poskusite se ukvarjati s partnerjem. S tem ne zagotovite le odgovornosti, temveč tudi zabavno dejavnost, s katero se lahko motivirate in spodbujate.

  • Ohranite zdravo telesno težo. Debelost je eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za erektilno disfunkcijo pri moških. Dejansko raziskave kažejo, da so debeli moški trikrat bolj verjetno razvijejo ED kot moški z BMI v normalnem območju.

    Če imate prekomerno telesno težo ali debelost, poskusite shujšati. Tako kot vadbo lahko to storite v paru tako, da skupaj kuhate, delate in drug drugega motivirate, da ostanete na pravi poti.

  • Nehaj kaditi . Kemikalije v tobačnem dimu lahko poškodbe kardiovaskularni sistem, kar vpliva na pretok krvi v penis in povečuje tveganje za nastanek erektilne disfunkcije.

    Če kadite, poskusite prenehati. Če oba s partnerjem kadite, se potrudite, da skupaj opustite kajenje. Naš vodnik za opustitev navaja znanstveno utemeljene tehnike, ki jih je mogoče uporabiti, da za vedno prenehate kaditi.
sildenafil na spletu

trdo ali denar nazaj

trgovina s sildenafilom začeti posvetovanje

V zaključku

Če imate vi ali vaš partner erektilno disfunkcijo, je pomembno, da ne paničite. Z medsebojnim sporazumevanjem in skupnim sodelovanjem je mogoče zdraviti erektilno disfunkcijo in uživati ​​v zadovoljnem in polnem spolnem življenju.

Ko ED postane problem, se potrudite, da se s partnerjem odkrito pogovorite brez občutkov zadrege, stresa ali neprijetnosti.

Če želite ukrepati in zdraviti ED, se pogovorite z zdravnikom. Odvisno od vaših potreb in simptomov lahko zdravljenje vključuje uporabo zdravil, pogovor s terapevtom, spreminjanje vaših navad ali kombinacijo teh korakov.

10 Viri

Ta članek je zgolj informativne narave in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Podatki, vsebovani v tem dokumentu, ne nadomeščajo in jih nikoli ne bi smeli zanašati na nasvet strokovnega zdravnika. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih vsakega zdravljenja.