Ali visok krvni tlak povzroča ED? Kaj morate vedeti

Does High Blood Pressure Cause Ed

Mary Lucas, RN Zdravniško pregledalMary Lucas, RN Napisala naša uredniška ekipa Nazadnje posodobljeno 12.5.2020

Visok krvni tlak ali hipertenzija je eno najpogostejših zdravstvenih stanj, ki prizadene približno enega od štirih odraslih Američanov.

Tesno je povezan tudi z erektilno disfunkcijo. Zaradi tega zvišanje krvnega tlaka v zdravo, optimalno območje ni dobro samo za vaše splošno zdravje - to je tudi dober način za zmanjšanje tveganja za težave z erekcijo in izboljšanje vašega spolnega zaupanja.





Krvni tlak in pretok krvi imata pomembno vlogo pri razvoju in vzdrževanju erekcije. Spodaj bomo razložili, kako krvni tlak vpliva na ED, ter nekatere taktike, s katerimi lahko znižate krvni tlak v zdravo območje.

Kako krvni pretok vpliva na erekcije

Za večino moških je erekcija nekaj, kar se naravno zgodi po neki obliki spolne stimulacije in vzburjenja. Toda v notranjosti je postopek veliko bolj zapleten in zahteva, da več različnih delov telesa deluje soglasno.



wiz khalifa jantarna vrtnica dys

Ko se počutite vzburjeni, možgani pošljejo signal tkivu v penisu. Cavernosa corpora - dve cilindrični površini tkiva, ki tečeta od dna penisa do konice - se začneta širiti in puščata kri v penisu ter razširjata tkivo.

Skoraj si lahko zamislite postopek, kot je voda, ki napolni balon. Ko priteka več krvi, se raven pritiska poveča in penis postane težji. Vaše telo signalizira tudi tkivu okoli vašega penisa, da prepreči izstop krvi iz tkiva, kar vodi do trajne erekcije.

Po seksu ali ko se stimulacija konča, se raven pritiska na žile, ki obdajajo penis, zmanjša, kar povzroči odtekanje krvi in ​​ublaži erekcijo.



Zaradi visokega krvnega tlaka je vsak vidik tega procesa bolj zahteven za vaše telo, saj se arterije, ki so odgovorne za transport krvi v penis, manj razširijo in omogočajo stalen in dosleden pretok krvi.

Sildenafil na spletu

Pridite trdo ali denar nazaj

Nakup Sildenafil Začnite posvetovanje

Kako visok krvni tlak povzroča erektilno disfunkcijo

Visok krvni tlak obremenjuje vse telesne organe, zato je to zdravstveno stanje, na katerega bi morali biti pozorni vsi. Prav tako je tesno povezan s težavami z erekcijo. Skupaj, približno 30% moških s hipertenzijo imajo tudi določeno stopnjo erektilne disfunkcije.

ki igra esme v mraku

Obstajajo neposredni in posredni učinki visokega krvnega tlaka na kakovost in doslednost erekcije . Preden se lotimo načinov, kako lahko hipertenzija posredno vpliva na erekcijo, poglejmo neposredne učinke, ki jih ima na ED.

Visok krvni tlak in pretok krvi

Normalen, neoviran pretok krvi je ključ do zdrave erekcije . Ko se počutite vznemirjeno, vaše telo poveča stopnjo pretoka krvi v tkivo v penisu, napolni kavernozna telesa in vam daje erekcijo.

Visok krvni tlak lahko to oteži s poškodbo krvnih žil. Hipertenzija je tesno povezana z zoženimi, pretrganimi ali kako drugače poškodovanimi krvnimi žilami - vprašanje, ki lahko negativno vpliva na pretok krvi in ​​celo potencialno poveča tveganje za možgansko kap ali srčni napad.

Poškodovane krvne žile povzročijo šibkejši, manj dosleden pretok krvi po telesu - stanje, ki otežuje razvoj erekcije.

zgodba igrač bo peep 4

Ko ni dovolj krvnega obtoka za polnjenje kavernoznih teles, boste morda imeli težave pri doseganju in vzdrževanju erekcije. Včasih visok krvni tlak morda ne povzroči celotne ED - namesto tega boste morda opazili nekoliko šibkejšo erekcijo, ki jo je težje vzdrževati.

Visok krvni tlak in moški spolni nagon

Visok krvni tlak je tesno povezan tudi z znižanjem ravni testosterona, ključnega hormona, ki je odgovoren za spolni nagon pri moških. Raziskave iz leta 2002 ugotavlja, da so imeli moški s hipertenzijo običajno nižje ravni testosterona kot moški z normalnim ali optimalnim krvnim tlakom.

Ker je testosteron primarni spolni hormon pri moških in pomemben dejavnik pri spodbujanju normalne spolne uspešnosti, lahko visok krvni tlak povzroči dvakratni učinek ED, saj otežuje erekcijo, hkrati pa zmanjšuje hormonsko spolno zanimanje in uspešnost.

Visok krvni tlak in spolna uspešnost

Nazadnje, visok krvni tlak lahko negativno vpliva na spolno zmogljivost, saj lahko povzroči strjevanje sten krvnih žil in oteži pretok krvi v penis za vzdrževanje močne erekcije.

kaj so modre kroglice?

Zaradi visokega krvnega tlaka lahko telesna vadba postane še večji izziv. To lahko vodi do tega, da ljudje manj telovadijo in niso v najboljši fizični kondiciji za optimalno spolno uspešnost.

Čeprav seks ne porabi toliko kalorij, kot si večina misli ( 4,2 kalorije pri moških na minuto in 3,1 pri ženskah ), je lahko fizična aktivnost, ki deluje na vaš srčno -žilni in dihalni sistem. Zaradi tega je dobro splošno zdravje tesno povezano z boljšo spolno uspešnostjo.

Kako znižati krvni tlak

Če imate visok krvni tlak, je najbolje, da to storite se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kako ga lahko varno in trajnostno zmanjšate . Zdravnik vam bo morda priporočil, da spremenite svoj življenjski slog, ali pa vam bo priporočil uporabo zdravil za uravnavanje krvnega tlaka.

Pogosto visok krvni tlak povzroči več dejavnikov hkrati. Spodaj smo našteli nekaj najučinkovitejših korakov, ki jih lahko naredite za naravno znižanje krvnega tlaka in zmanjšanje tveganja za ED, ki ga povzroča krvni tlak:

  • Če imate prekomerno telesno težo, spremenite prehrano in življenjski slog, da boste lažje shujšali in se vrnili na zdravo mejo. Teža in zlasti maščoba okoli pasu sta tesno povezani z višjimi krvnimi tlaki kot običajno.
  • Pogosto telovadite. Vadba, zlasti kardiovaskularna vadba, kot sta tek in kolesarjenje, lahko naravno zniža vaš krvni tlak. Pogosto že 30 minut stalne vadbe na dan zadostuje za znatno znižanje povprečne ravni krvnega tlaka.
  • Zmanjšajte vnos natrija. Če vaša prehrana vsebuje veliko natrija, lahko zviša vašo povprečno raven krvnega tlaka za kar 8 mm Hg. Eden najučinkovitejših načinov za znižanje krvnega tlaka je zmanjšajte porabo slane, natrijeve hrane .
  • Izogibajte se alkoholu in cigaretam. Prekomerno pitje alkohola lahko zviša vaš krvni tlak in potencialno zmanjša učinke zdravil za krvni tlak. Cigarete cigare pa tudi povečajo vaš krvni tlak, pogosto za precejšnjo količino.
  • Spremenite prehrano. Končno je prehrana tesno povezana s krvnim tlakom. Z zmanjšanjem vnosa nasičenih maščob in povečanjem vnosa zelene zelenjave in hrane z nizko vsebnostjo maščob boste morda lahko nekoliko znižali krvni tlak.

Nižji visok krvni tlak za boljše splošno zdravje

Visok krvni tlak je z dobrim razlogom znan kot tihi morilec - sčasoma lahko resno obremeni vse organe v telesu, od srca do ledvic, jeter in možganov. To pomeni, da povečuje tveganje za vse, od možganske kapi do ishemične bolezni srca.

Če imate visok krvni tlak, je pomembno, da ukrepate in spremenite svoje življenje. S tem ne boste le izboljšali svoje spolne sposobnosti in vam pomagali zmanjšati učinke ED - lahko vam tudi pomaga živeti dlje in uživati ​​v višji splošni kakovosti življenja.

cuba gooding jr in lady gaga

Ta članek je zgolj informativne narave in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Podatki, vsebovani v tem dokumentu, ne nadomeščajo in jih nikoli ne bi smeli zanašati na nasvet strokovnega zdravnika. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih vsakega zdravljenja.