Sindrom smrtnega gripa: kaj je to in kako ga zdraviti

Death Grip Syndrome What It Is How Treat It

Kristin Hall, FNP Zdravniško pregledalKristin Hall, FNP Napisala naša uredniška ekipa Nazadnje posodobljeno 28. 12. 2020

Seks in samozadovoljevanje imata veliko skupnega. Oba sta prijetna. Oba sta dobra za naše dobro počutje in spolno zdravje. Oba sta nekaj, kar skoraj vsi počnemo, čeprav smo glede prvega morda nekoliko bolj odprti kot drugi.

beau mirchoff čarovniki z valovitega kraja

Če vam je težko ali dolgotrajno doseči orgazem med spolnim odnosom, vendar to lahko storite med samozadovoljevanjem, vas bo morda prizadelo nekaj, kar se imenuje sindrom smrtnega oprijema ali DGS.





Sindrom smrtnega oprijema ni pogoj, ki ga boste našli v medicinskih učbenikih. Pravzaprav ga ne boste našli v nobeni medicinski literaturi. To je slengovski izraz, ki opisuje relativno pogost problem moških - doseči orgazem med samozadovoljevanjem, ne pa tudi med penetrativnim seksom.

Domnevni vzrok je prav v imenu - preveč tesen prijem med masturbacijo, ki se razlikuje od občutka vaginalnega ali analnega seksa.



Spodaj smo opisali, kaj je sindrom smrtnega oprijema, ter možne vzroke, ki bi lahko prispevali k temu anekdotičnemu, a na videz pogostemu stanju.

Govorili smo tudi o tem, kaj bi lahko storili, da bi odpravili sindrom smrtnega oprijema in olajšali doseganje orgazma ter uživali v seksu s partnerjem.

Kaj je Death Grip sindrom?

Sindrom smrtnega oprijema je ime anekdotičnega pojava, pri katerem naj bi masturbiranje s preveč trdim ali agresivnim prijemom povzročilo gostoto penisa in težave pri doseganju orgazma med spolnim odnosom.



Čeprav ljudje niso povsem prepričani, od kod izvira izraz, ga večina pripisuje seks kolumnistu Danu Savageu in datira zgodnje 200. leta nastanka.

Če vas prizadene sindrom smrtnega oprijema, boste med masturbacijo morda hitro in enostavno dosegli orgazem, med spolnim odnosom pa počasi ali nemogoče. Če želite doseči orgam, se boste morda morali izvleči iz partnerja in masturbirati, da dosežete vrhunec.

Sindrom smrtnega oprijema na splošno ni priznan kot zdravstveno stanje. Vendar je to pogosta anekdotska pritožba moških, ki jo podpirajo nekatere znanstvene raziskave. Obstaja tudi več stanj, podobnih sindromu smrtnega oprijema, od katerih so nekatera povezana z masturbacijo.

Najbolj podoben od teh je zapoznela ejakulacija - stanje, v katerem moški bodisi sploh ne more doseči orgazma in ejakulirati, bodisi lahko doseže orgazem le s precejšnjimi napori po daljšem spolnem odnosu.

Pogosti simptomi Death Grip sindroma

Najpogostejši, dobro znani simptom sindroma smrtnega oprijema so težave pri doseganju orgazma in ejakulacija med spolnim odnosom s partnerjem.

To lahko povzroči sekundarne simptome. Nekateri moški na primer ugotovijo, da lahko sindrom smrtnega oprijema ali podobne težave, povezane z orgazmom, povzročijo težave v odnosu, na primer zmanjšanje občutka intimnosti ali raje masturbacijo pred seksom.

Resnost sindroma smrtnega oprijema se lahko razlikuje od človeka do človeka. Morda vam bo skoraj nemogoče doseči orgazem med spolnim odnosom ali pa preprosto traja dlje in zahteva več truda, da bi med seksom doživeli orgazem v primerjavi z masturbacijo.

eazy e dr dre ledena kocka

Možni vzroki sindroma smrtnega gripa

Glavni domnevni vzrok sindroma smrtnega oprijema je masturbiranje s preveč trdim ali ostrim oprijemom - navada, za katero mnogi verjamejo, da bi lahko prispevala k zmanjšani stopnji občutljivosti in stimulaciji penisa med spolnim odnosom.

Čeprav ni veliko raziskav o masturbacijskih navadah in občutljivosti penisa, obstaja nekaj znanosti, ki bi podprla idejo, da lahko trenje in pritisk vplivata na vaš penis.

Na primer, študije kolesarjev so pokazale, da je ponavljajoč se stalni pritisk kolesarjenja povezan z odrevenelostjo penisa in erektilno disfunkcijo.

V študiji iz leta 2001 , 61 odstotkov kolesarjev je poročalo o otrplosti genitalij zaradi vadbe. Devetnajst odstotkov kolesarjev z dolgo tedensko razdaljo usposabljanja se je pritožilo zaradi erektilne disfunkcije, verjetno zaradi telesnih navad.

Čeprav je med kolesarjenjem in samozadovoljevanjem očitno pomembna razlika, idejo, da trenje in pritisk vplivata na občutljivost spolovil, znanost do neke mere podpira.

Še ena študija ugotovili, da moški, ki jim je masturbacija prijetnejša od seksa, lahko še naprej vzdržujejo nenavadne tehnike samozadovoljevanja, vključno s tistimi, ki izvajajo dodaten pritisk na penis in zmanjšujejo njegovo občutljivost.

Poleg preveč agresivnega oprijema med masturbacijo lahko k znižani stopnji občutljivosti penisa in težavam pri doseganju orgazma prispevajo še drugi dejavniki:

  • Zdravila. Nekaj ​​antidepresivov , kot so SSRI, lahko zmanjšajo občutljivost penisa in otežijo doseganje orgazma. Druge vrste zdravil lahko vpliva perifernih živcev in zmanjša občutljivost po vsem telesu.
  • Zdravstvena stanja. Številna zdravstvena stanja, na primer sladkorna bolezen, Peyroniejeva bolezen in težave s ščitnico, lahko prispevajo k zmanjšani živčni funkciji ali občutljivosti penisa in drugih delov telesa.

    Hormonske zdravstvene težave, kot so nizek testosteron lahko povzročijo tudi zmanjšano zanimanje in določena vprašanja spolne uspešnosti.
  • Pornografija. Čeprav gledanje pornografije ne bo zmanjšalo občutljivosti vašega penisa, je pretirana uporaba pornografije včasih povezana s spremembami vaših spolnih navad, uspešnosti in glavnimi dejavniki, zaradi katerih se počutite spolno vzburjeni.

    Na primer, a študija iz leta 2016 Ugotovili so, da so moški, ki pogosto gledajo pornografijo, med spolnim odnosom bolj verjetno razmišljali o pornografiji, da bi ostali vznemirjeni - dejavnik, ki je lahko povezan s težavami pri doseganju orgazma.

    Več o učinkih pornografije na vašo spolno uspešnost smo govorili v naš vodnik po erektilni disfunkciji, ki jo povzroča pornografija .
  • Anksioznost pri spolni uspešnosti. Občutek tesnobe pred seksom je pogosta težava, ki je lahko povezana z masturbacijo in uživanjem pornografije. Raziskave kaže, da tesnoba povzroča ali ohranja številne pogoste oblike spolne disfunkcije.

    Veliko stvari lahko sproži anksioznost pri spolni uspešnosti. Lahko se počutite zaskrbljeni zaradi skrbi glede zadovoljstva partnerja, zaradi nosečnosti partnerja ali zaradi prejšnjih travmatičnih spolnih izkušenj.

Včasih lahko nekateri od teh dejavnikov prispevajo k težavam pri doseganju orgazma med spolnim odnosom s partnerjem.

hsv1 ali hsv2, kar je slabše

Kako zdraviti sindrom smrtnega gripa

Zakasnjeni orgazem, ne glede na to, ali je posledica preveč tesnega oprijema med samozadovoljevanjem ali druge težave, je običajno ozdravljiv. Če menite, da vas prizadene sindrom smrtnega oprijema, poskusite naslednje fizične in psihološke obnove:

Izogibajte se masturbiranju en teden

Poskusite se izogniti gledanju pornografije ali samozadovoljevanja vsaj teden dni. Poskusite se izogniti kakršni koli obliki spolne stimulacije, razen s partnerjem. Sprostite se in se poskušajte osredotočiti na druge vidike svojega življenja, da si zbistrite um.

Ko masturbirate, se postopoma sprostite

Po enem ali dveh tednih je v redu, da začnete znova masturbirati. Poskusite se počasi sprostiti v procesu. Ko ste razpoloženi, si poskusite dovoliti erekcijo brez ročne stimulacije ali pa naj vam partner pomaga, namesto da to počnete sami.

Preizkusite tehniko lažje masturbacije

Ko masturbirate, poskusite spremeniti svojo tehniko, da se izognete desenzibilizaciji penisa. Uporabite lahek oprijem in nežno in počasi premikajte penis namesto trdno in hitro. Pri masturbiranju uporabite mazivo, da zmanjšate trenje in povečate udobje.

Poskusite omejiti porabo pornografije

Ne pretiravajte s pornografijo. Čeprav pornografija za vas ni nujno slaba, obstaja nekaj dokazov, da bi pornografija lahko negativno vplivala na nekatere vidike vaše spolne uspešnosti.

Več študij je povezalo težave s spolno uspešnostjo pri moških z naraščanjem brezplačne, široko dostopne spletne pornografije. Drugi so ugotovili, da lahko opustitev pornografije izboljša nekatere oblike spolne disfunkcije.

Če pogosto gledate pornografijo, poskusite zmanjšati porabo ali se izogniti pornografiji vsaj za nekaj tednov. Če opazite izboljšanje svoje sposobnosti uživanja v seksu in doseganja orgazma s partnerjem, razmislite o dolgoročnem zmanjšanju porabe pornografije.

Preverite osnovne zdravstvene težave

Če po zmanjšanju porabe pornografije in spremembi masturbacijskih navad ne opazite izboljšav, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem o vseh zdravstvenih težavah, ki bi lahko vplivale na vašo spolno uspešnost.

becky z dobrim lasnim mestnim slovarjem

Za tesnobo pri spolni uspešnosti se obrnite na psihoterapevta, da se pogovorite o tem, kaj lahko storite, da se sprostite pred in med spolnim odnosom.

Če vam je predpisana vrsta zdravila, ki je povezana s težavami pri spolni uspešnosti, na primer antidepresiv SSRI, vam bo zdravnik morda predlagal prehod na drugo zdravilo, za katerega je manj verjetno, da bo vplivalo na vaše spolno življenje.

Bodite odprti in pošteni s svojim partnerjem

Nazadnje, če sindrom zapoznele ejakulacije in smrtnega oprijema vplivata na vaš odnos, se o tem vprašajte s partnerjem.

Delo s partnerjem lahko pogosto olajša sprostitev in uživanje v seksu. Na primer, morda boste imeli koristi od sodelovanja v medsebojni samozadovoljevanju s partnerjem, preden boste prešli na orgazem.

To vam lahko pomaga, da se med seksom sprostite in se bolje seznanite s fizičnim občutkom penetracijskega seksa in ne samo masturbacije.

Če težave s spolnim odnosom povzročajo težave v vašem odnosu, vam lahko odkrit pogovor pomaga izboljšati vašo povezavo, povečati intimnost in napredovati v smeri boljšega, bolj izpolnjujočega spolnega odnosa.

cvetna sveča, ki se odpre

V zaključku

Z masturbacijo ni nič narobe. To je naravna stvar, ki ob pravilnem izvajanju ne bo imela negativnih učinkov na vašo spolno željo ali uspešnost.

Čeprav sindrom smrtnega oprijema ni priznano zdravstveno stanje, ideja, da bi masturbiranje s preveč tesnim oprijemom lahko vplivalo na vašo sposobnost uživanja v seksu, ni popolnoma brez zaslug. Pravzaprav je podprto s precejšnjo količino znanstvenih dokazov.

Če med spolnim odnosom težko dosežete orgazem, poskusite zgoraj spremeniti svoje porno in masturbacijske navade. Sčasoma boste morda opazili, da seks postane prijetnejši in da dosežete orgazem bolj kot nagrada kot izziv.

Če menite, da spreminjanje vaših navad ne deluje, se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem. Pomagali bodo lahko z različnimi metodami terapije, zdravili in drugimi možnostmi zdravljenja.

sildenafil na spletu

trdo ali denar nazaj

trgovina s sildenafilom začeti posvetovanje

Ta članek je zgolj informativne narave in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Podatki, vsebovani v tem dokumentu, ne nadomeščajo in se nanje nikoli ne smejo sklicevati pri nasvetu strokovnega zdravnika. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih vsakega zdravljenja.