Najboljši šampon za redčenje las pri moških

Best Shampoo Thinning Hair Men

dvojni strel pri igranju ljubezni
Kristin Hall, FNP Zdravniško pregledalKristin Hall, FNP Napisala naša uredniška ekipa Nazadnje posodobljeno 27.4.2021

Ste opazili, da so vaši lasje nekoliko tanjši kot običajno? Niste sami. Izpadanje las je pri moških pogosta težava raziskave objavljeno v reviji Dermatologic Surgery, v kateri je navedeno, da več kot polovica vseh moških razvije zmerno do obsežno izpadanje las pred 50.

Večina izpadanja las pri moških je posledica moške plešavosti - oblike izpadanja las, ki se razvije zaradi vaše genetike in učinki hormona dihidrotestosterona ali DHT .





Medtem ko je najučinkovitejši način blokiranja DHT in preprečevanja izpadanja las uporaba zdravil, lahko nega las s šamponom, ki je namenjen preprečevanju izpadanja las, pomaga pri preprečevanju kopičenja DHT in spodbujanju rasti las.

Na žalost niso vsi šamponi za zdravljenje redčenih las enako učinkoviti. Medtem ko nekateri uporabljajo preverjene, znanstveno utemeljene sestavine, se drugi bolj zanašajo na sestavine, ki dobro zvenijo, namesto na sestavine, ki dejansko delujejo.



Spodaj smo razložili, kaj morate iskati v šamponu za redčenje las, pa tudi najpomembnejše sestavine, ki se jim je treba izogniti.

Z drugimi smo delili tudi druge znanstveno utemeljene tehnike, ki jih lahko uporabite za ustavitev izpadanja las, vzdrževanje obstoječih las in celo spodbujanje ponovne rasti na področjih lasišča z očitnim redčenjem.

Šamponi za redčenje las: osnove

  • Večina izpadanja las pri moških je posledica moška plešavost - to je vrsta izpadanja las povezani na učinke hormona dihidrotestosterona ali DHT.

  • Če izgubljate lase, lahko umivanje las s šamponom, ki zmanjša kopičenje DHT in zaščiti vaše mešičke, zagotovi dodatno raven zaščite pred plešavostjo pri moških.

  • Kar zadeva šampone za izpadanje las, so učinkovine pomembnejše od blagovnih znamk. Poiščite znanstveno utemeljene sestavine, kot sta palmetto in/ali ketokonazol, ki sta v študijah povezani z znižanjem ravni DHT.

  • Pomembno je tudi, da se izognete sestavinam, ki lahko odstranijo naravna olja in poškodujejo vaše lase, na primer natrijev lavril sulfat.

  • Poleg uporabe pravega šampona boste z uporabo dokazanih zdravil za izpadanje las, kot sta finasterid in minoksidil, dosegli najboljše rezultate.
kupiti finasterid

več las ... za to obstaja tabletka

kupiti finasterid začeti posvetovanje

Kaj iskati v šamponu

Tako kot drugi izdelki za rast las, šamponi, namenjeni preprečevanju izpadanja las in spodbujanju rasti las, vsebujejo aktivne sestavine.



Dejansko so aktivne sestavine, ki se uporabljajo v šamponu za rast las, veliko pomembnejše od stvari, kot je blagovna znamka ali koliko stane.

Ko primerjate šampone, je pomembno, da poiščete sestavine, ki dokazano ustavijo izpadanje las, spodbudijo rast las ali naredijo oboje naenkrat.

Spodaj smo našteli več znanstveno utemeljenih sestavin, skupaj s trenutnimi znanstvenimi raziskavami za vsako od njih. Čeprav vsega tega ni treba iskati v šamponu, je najbolje, da se držite šamponov, ki vsebujejo vsaj eno od spodaj navedenih učinkovin.

Ketokonazol

Ketokonazol je protiglivično sredstvo zdravila . Na voljo je v več različnih oblikah, tudi kot lokalno zdravilo za glivične okužbe kože in nohtov. Ketokonazol lahko najdete v številnih šamponih za izpadanje las, zlasti v šamponih, namenjenih zatiranju in preprečevanju prhljaja.

Kot sestavino šampona je bil ketokonazol v nekaterih študijah povezan z rastjo las in povečanjem anagenih (faza rasti) lasnih mešičkov.

Na primer ena študij objavljeno v reviji Dermatology v poznih devetdesetih letih prejšnjega stoletja je bilo ugotovljeno, da 2% ketokonazolni šampon izboljša gostoto las in delež lasnih mešičkov, ki so bili v anageni ali rastni fazi cikel rasti las .

Zanimivo je, da je ta študija pokazala, da je šampon s ketokonazolom dal podobne rezultate kot minoksidil, priljubljeno zdravilo za zdravljenje izpadanja las.

Novejša Članek objavljeno leta 2004, je teoretizirano, da bi ketokonazol (v povezavi s finasteridom, drugim priljubljenim zdravilom proti izpadanju las, odobrenim s strani FDA) lahko motilo pot DHT, hormona, ki povzroča plešavost pri moških.

Končno, a sistematični pregled objavljeno v reviji Dermatologic Therapy je analiziralo podatke sedmih različnih študij in ugotovilo, da je ketokonazol obetavna alternativna terapija za zdravljenje plešavosti pri moških.

Vendar velja omeniti, da sta bili od sedmih analiziranih študij dve študiji na živalih. Za nadaljnjo oceno možnih koristi ketokonazola so vsekakor potrebne dodatne, kakovostnejše študije.

Preprosto povedano, čeprav ketokonazol ni tako dobro preučen kot zdravila za izpadanje las, obstaja kar nekaj raziskav, ki kažejo, da je učinkovit pri zdravljenju tanjšanja las.

Žaga Palmetto

Saw palmetto je dodatek iz plodov rastline Serenoa repens, vrste palme, ki raste po vsej jugovzhodni ZDA. Je priljubljena sestavina šamponov za preprečevanje izpadanja las, tudi našega Šampon za zgoščevanje .

Tako kot pri ketokonazolu je tudi več študij pokazalo, da lahko palmetto pomaga pri preprečevanju izpadanja las in spodbuja rast las pri moških.

Na primer majhen študij v reviji Australasian Journal of Dermatology so preučili učinke topikalnih izdelkov iz palmetto na rast las pri moških z moško plešavostjo.

V 24 tednih so moški, ki so uporabljali izdelke za žago palmetto, opazili povečanje števila las, vse z omejenimi stranskimi učinki. Vendar je treba omeniti, da ta študija ni vključevala placebo kontrolne skupine.

Še ena študij pri 100 moških z blago do zmerno plešavostjo pri moških je bilo ugotovljeno, da je dodatek s palmeto izboljšal rast las pri 38 odstotkih moških.

Strokovnjaki menijo, da je videl palmetto lahko deluje z zaviranjem encima 5-alfa reduktaze, ki je odgovoren za pretvorbo testosterona v DHT.

Več o znanstvenih dokazih za palmettom smo govorili v našem vodniku uporaba žage palmetto za izpadanje las .

Druge sestavine

Poleg ketokonazola in palmetta lahko še nekaj pogostih sestavin v šamponih za rast las prispeva k debelini, prepreči izpadanje las in ohrani vaše lasišče zdravo:

  • Pirition cink. Pirition cink se pogosto uporablja za zdravljenje težav, kot so prhljaj in seboroični dermatitis. Nekatere raziskave pa kažejo, da lahko prinese tudi koristi za rast las.

    V enem študij , moški z blagim do zmernim izpadanjem las so po 26 tednih uporabe 1% pirition cinkovega šampona pokazali skromno izboljšanje števila las.

  • Bučno olje. Več študij bučnega olja, priljubljenega naravnega olja, ki je hladno stiskano iz bučnih semen, je pokazalo, da lahko pomaga pri pospeševanju rasti las pri moških, nagnjenih k moški plešavosti.

    V študij objavljeni leta 2014, so raziskovalci ugotovili, da so moški z izpadanjem las, ki so uporabljali peroralni dodatek bučnega olja, v 24 tednih zdravljenja izrasli lasje in dosegli 40 -odstotno povečanje povprečnega števila las.

    Raziskovalci verjamejo, da so učinki bučnega olja na rast las lahko povezani z njegovo sposobnostjo, da zavira delovanje encima 5-alfa reduktaze, ki pretvarja testosteron v DHT.

  • Rožmarinovo olje. Tako kot bučno olje je tudi rožmarinovo olje priljubljena naravna sestavina v šamponih za preprečevanje izpadanja las, ki so podprte s precej raziskav.

    V študij objavljeni v reviji SKINmed, so raziskovalci primerjali lokalno olje rožmarina in zdravilo minoksidil kot zdravljenje moške plešavosti.

    Ugotovili so, da je rožmarinovo olje enako učinkovito kot minoksidil pri spodbujanju rasti las v obdobju šestih mesecev, vse z zmanjšanim tveganjem za neželene učinke, kot je srbenje lasišča.

  • Salicilna kislina. Čeprav je najbolj znan kot zdravilo za akne, salicilna kislina ima lahko tudi koristi za vaše lase zaradi svoje sposobnosti, da izpere sebum, ki se sčasoma nabira na lasišču.

    V enem študij , so raziskovalci ugotovili, da je šampon, ki vsebuje kombinacijo ciklopiroks olamina in salicilne kisline, pomagal zmanjšati prhljaj in seboreični dermatitis, vrsto draženja kože, ki je povezana s srbenjem in možnimi poškodbami las.

    Vendar trenutno ni dokazov, da salicilna kislina blokira učinke DHT ali spodbuja rast las.

Kaj se je treba izogibati v šamponu

Medtem ko lahko prave sestavine preprečijo izpadanje las, spodbudijo rast las in spodbujajo gostejše in bolj zdrave lase, lahko napačne sestavine resno negativno vplivajo na videz in občutek vaših las.

Sulfati

Če imate občutljivo kožo, se morate zavedati sulfatov, ki se uporabljajo v številnih običajnih šamponih, vključno z nekaterimi šamponi, namenjenimi spodbujanju rasti las.

Sulfati se uporabljajo za pomoč pri šamponiranju pri mešanju z vodo. Čeprav so učinkoviti pri odstranjevanje umazanija in sebum iz las, sulfati pogosto povečajo zvijanje in trenje. Lahko tudi vzrok draženje pri ljudeh z občutljivo kožo ali boleznimi, kot je rozacea.

Običajni sulfati, ki se uporabljajo v šamponih, vključujejo natrijev lavril sulfat in natrijev lauret sulfat.

Čeprav se ni treba izogibati vsem sulfatom, boste morda želeli poiskati šampone brez sulfatov, če imate lase ali kožo, ki je lahko razdražena.

Drugi načini za redčenje las

Kakovostni šampon lahko pomaga ohraniti vaše lase navlažene, gladke, močne in zdrave, hkrati pa pomaga zmanjšati izpadanje las in spodbuditi rast las.

Vendar je uporaba pravega šampona le en korak k preprečevanju redčenja in ohranjanju las.

Da bi dosegli najboljše možne rezultate, je pomembno, da šampon kombinirate z znanstveno utemeljenimi tretmaji za izpadanje las, kot sta minoksidil in finasterid, ter z lasmi prijaznimi navadami, ki spodbujajo rast in zmanjšujejo izpadanje las. Spodaj smo o teh možnostih več razpravljali.

Uporabite zdravilo proti izpadanju las

Čeprav lahko šampon pomaga ohranjati vaše lase zdrave in preprečuje redčenje, je najučinkovitejši način za preprečevanje izpadanja las uporaba zdravil, odobrenih s strani FDA.

Trenutno sta dve najučinkovitejši zdravili za zdravljenje in preprečevanje izpadanja las minoksidil in finasterid.

Minoksidil je zdravilo za lokalno uporabo, ki je v obliki tekoče raztopine ali pene. Deluje po povečanje pretoka krvi na lasišče in premikanje dlak v anageno ali rastno fazo cikla rasti las.

Ponujamo minoksidil na spletu. Več o tem, kako ga uporabljati za zdravljenje izpadanja las, lahko izveste v našem priročniku uporaba minoksidila za rast las .

Finasterid je peroralno zdravilo za zdravljenje izpadanja las. Deluje tako, da preprečuje pretvorbo testosterona v DHT z encimom 5-alfa reduktazo.

Z blokiranjem nastajanja DHT finasterid ščiti vaše lasne mešičke pred poškodbami, povezanimi z DHT, kar vodi do plešavosti pri moških. Je zelo učinkovit - v enem študij , moški, ki so uporabljali finasterid, so zrasli za skoraj 30 odstotkov več las kot moški, ki so uporabljali placebo.

Ponujamo finasterid na spletu, po posvetu z licenciranim izvajalcem zdravstvenih storitev, ki bo ugotovil, ali je recept primeren. Več o tem, kaj lahko pričakujete po začetku zdravljenja s finasteridom, lahko izveste v našem članku časovnica rezultatov finasterida vodnik.

Če želite skupaj uporabljati minoksidil in finasterid (to je kombinacija učinkovitejši kot obe zdravili sami), lahko do obeh zdravil dostopate z našimi Paket za lase .

Vadite lasem prijazne navade

Majhne in preproste spremembe vaših navad in življenjskega sloga lahko močno vplivajo na rast in debelino vaših las. Poskusi:

  • Pridobite dovolj cinka in železa. Ti minerali igrajo pomembno vlogo pri spodbujanju zdrave rasti las.

  • Uporabljajte vitamine za rast las. Od vitamina A do vitamina E je vaše telo odvisno od več vitaminov za rast zdravih las. V našem vodniku smo obravnavali, na katere vitamine se moramo osredotočiti bistveni vitamini za optimalno rast las .

  • Če kadite, se potrudite, da prenehate. Raziskave kaže, da obstaja povezava med kajenjem in izpadanjem las.

  • Poskusite zmanjšati stres. Stres lahko povzroči izpadanje las, znano kot telogenski izliv . Čeprav ta oblika izpadanja las ni trajna, lahko kratkoročno močno vpliva na videz vaših las.

Naš vodnik po spremembe življenjskega sloga za boljšo rast las podrobneje govori o navadah, na katere se je treba osredotočiti za bolj zdravo lase.

finasterid na spletu

zrastejo novi lasje ali pa se ti vrne denar

kupiti finasterid začeti posvetovanje

V zaključku

Ko govorimo o šamponih za izpadanje las, je bolje poiskati učinkovine, kot sta žaga palmetto in ketokonazol, kot pa posebne blagovne znamke.

V kombinaciji z zdravili, kot sta minoksidil in finasterid, lahko te sestavine upočasnijo učinke plešavosti pri moških. V nekaterih primerih lahko celo opazite, da na področjih lasišča rastejo nove dlake z opaznim redčenjem.

Več informacij o najpogostejših vzrokih izpadanja las in najboljših možnostih za zaščito las najdete v našem celotnem priročniku moška plešavost .

19 Viri

Ta članek je zgolj informativne narave in ne predstavlja zdravniškega nasveta. Podatki, vsebovani v tem dokumentu, ne nadomeščajo in jih nikoli ne bi smeli zanašati na nasvet strokovnega zdravnika. Vedno se pogovorite s svojim zdravnikom o tveganjih in koristih vsakega zdravljenja.